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Ferma l’altalena emotiva con lo Yoga
Spesso, quando ci sediamo per una pausa in una giornata impegnativa, possiamo ponderare i diversi momenti che viviamo durante il giorno. I momenti in cui siamo arrabbiati, in cui si sentiamo persi, in cui ce l’abbiamo con qualcuno, in cui ci sentiamo soli ... -
Ferma l’altalena emotiva con lo Yoga
Spesso, quando ci sediamo per una pausa in una giornata impegnativa, possiamo ponderare i diversi momenti che viviamo durante il giorno. I momenti in cui siamo arrabbiati, in cui si sentiamo persi, in cui ce l’abbiamo con qualcuno, in cui ci sentiamo soli ... -
Stop the emotional yo-yo with Yoga
Often, when you sit to pause through a busy day, we can count the different moments we live throughout the day. The moments of being angry, being lost, being mad at someone, feeling lonely, lost and the laundry list doesn’t end here. Sometimes, it goes fr ... -
YOGA E ALIMENTAZIONE
Se la nostra dieta è scorretta le medicine non servono. Se la nostra dieta è corretta non c'è bisogno di medicine. Proverbio Ayurvedico E' sufficiente praticare lo Yoga, o devo anche controllare le mie abitudini alimentari? Chiedono in molti. L ... -
Mantra del Saluto al Sole – La canzone d’amore al Sole
Aggiungi un atteggiamento di gratitudine al tua pratica del Saluto al Sole con il Mantra del Saluto al Sole. Questo è ciò che accade attraverso Surya Namaskar, non onori solamente il Sole, ma l’intera Natura. (Onorare la Creazione porta un senso di Sacral ... -
Sri Sri Yoga & I segreti delle Relazioni
Cosa vuoi sapere delle relazioni? Vuoi sapere come farle durare a lungo, giusto? Vuoi sapere quali sono i segreti delle relazioni, cioè come farle durare a lungo. Non come farle finire. Non ci sono segreti su quello! Tutti sanno come si fa. Basta schiac ... -
Bhakti Yoga- Il sentiero della devozione
Il sentiero della devozione L’amore di Dio è incondizionato. Riconoscere quell’amore e rivolgerlo verso Dio è devozione. Lo sbocciare della devozione verso Dio è la più dolce esperienza che un uomo posso avere. Devozione significa essere in uno stato di c ... -
Yoga e relazioni: stretching verso l'impegno
Di Marilyn Galan Sono passate da poco le 5 del mattino, l'inizio della mia pratica yoga quotidiana. Gamba destra protesa in avanti, il piede destro punta in avanti. La gamba sinistra dritta e ben piazzata dietro di me. Inspiro e sollevo le braccia, a ... -
Yoga e gestione del tempo
Di Arati Santhanakrishnan Tu ami la vita? Allora non sprecare tempo, perché la vita è fatta proprio di questo.- Ben Franklin Per me diventare un adulto completamente efficiente è stato non meno che una grande avventura. Mi ero trasferito dall'altra p ... -
Lo Yoga aiuta a calmare i nervi dopo uno scontro
Le vie per trovare la calma attraverso lo yoga. Di Marilyn Galan Quando prima di pulire a terra si sbatte un tappeto, capita che tutta la polvere si disperda nell'aria. Prendersi del tempo per fare uno yoga delicato permette di eliminare la polve ...
