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Sudarshan Kriya
Entspannt glücklich mit Art of Living
- Das Art of Living Meditation and Breath Workshop - "Die einzige Motivation auf diesem Planeten ist es, Glücklich...
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Yoga
Yoga und der Atem
Unser ganzes Leben ist bestimmt vom Atem: Wir werden geboren und atmen ein, wir sterben und atmen aus. Der erste...
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Yoga
Folge Deinem Atem und hebe ab
„Der Atem ist die Verbindung zwischen Körper und Geist. Stellt...
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Yoga
Kapalabhati Pranayama (Atemtechnik für eine „strahlende Stirn“)
Kapal = Stirn; bhati = strahlend; pranayama = Atemtechnik Wörtlich...
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Yoga
Bhramari Pranayama (Bienen-Atmung)
Bhramari Pranayama ist sehr effektiv, wenn es darum geht, den...
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Yoga
Yoga und Pranayama
Yoga und Pranayama Was versteht man unter „yogischem Atmen“ bzw. Pranayama?„Prana“ bezieht sich auf die feinstoffliche...
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Yoga
Nadi Shodhan Pranayama (Wechselatmung)
Nadi Shodhan Pranayama ist eine wunderbare Atemtechnik, die den Geist dabei unterstützt, friedvoll, glücklich und...
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