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Yoga facilite la digestion naturellement
Un bon système digestif est l'un des piliers d'une bonne hygiène de vie. Troubles physiques comme la constipation, maux d'estomac, les ulcères, acné, boutons et les ballonnements peuvent être tenus éloignés si le système digestif d'une ... -
Vajrasna (Adamintine Pose)
Cette posture de yoga a été nommé d'après la forme qu'elle prend- celle d'un diamant ou coup de foudre. On peut s'asseoir dans Vajrasana (Adamintine Pose) au moment de faire pranayama. Cette posture de yoga est prononcé comme vahj-RAH- ... -
Hanche tonification asanas
Les hanches sont prises à la tâche avec le dos de ces longues heures de travail, ce qui peut entraîner une raideur au niveau des hanches. Entraînement sans étirements appropriés, des problèmes articulaires du corps et des blessures au dos peut aussi entra ... -
La pratique du yoga thérapeutique pour le dos
Ramenez votre dos en action avec la pratique du yoga thérapeutique Quand était la dernière fois où vous avez placé votre main sur votre dos douloureux? Un retour en force augmente non seulement votre hauteur visuellement mais soutient tout le corps tout e ... -
Surya Namaskar (salutations au soleil): 12 pose à vous maigre
Salutation au soleil est dit d'être complètement entraînement complet du corps. Experts de yoga disent que faire 12 séries de salutations au soleil traduit faisant 288 yoga puissant pose dans un espace de 12 à 15 minutes. Salutation au soleil est un ... -
Le Yoga pour une peau naturellement éclatante
En admirant ces magnifiques visages dans les publicités de crème de beauté, on se demande souvent si nous aussi pourrions avoir une peau si jeune et si belle. Eh bien, ce n'est plus un rêve irréalisable! Maintenant vous aussi pouvez montrer votre pea ...
