Zakoračite u avanturu!
Dođite i družite se s nama! - Dan otvorenih vrata
- Ako ste znatiželjni i voljeli biste iskusiti nešto novo
- Ako ste sretni i zadovoljni no ipak vam nedostaje „ono nešto“ da život bude potpun
- Ako ste prezaposleni i teško se nosite sa stresom i zahtjevima svakodnevnice
- Ako želite poboljšati odnose s partnerom, djecom, kolegama i prijateljima
- Ako ste se zaželjeli istinskog susreta sa samim sobom
Udruga Umijeće življenja - Samobor i Sv. Nedelja
Franje Tuđmana 87, Sv. Nedjelja
Subota, 16. 11. 2013.
Svi programi su besplatni
9:00 - 10:00 Purna yoga
Želiš li tijelo bez napetosti i bolova, miran um te osjećaj sreće i zadovoljstva?
Iskusi jednostavne vježbe istezanja koje nas lako i nenaporno, uz svjesno disanje, dovode u stanje ravnoteže.
10:00 – 11:00 Yoga program za roditelje s djecom, 3.-8.g
Zabavite se s vašim najmilijima i provedite kvalitetno vrijeme uz vježbe istezanja, opuštanja, igre, poučne priće te ples i pjesmu.
11:00 – 12:00 Yoga program za djecu i mlade, 8.-13.g
Održi dobru kondiciju, zabavi se s prijateljima, nauči kako biti smiren pred test i ispitivanje, kako učiti brže i kvalitetnije, kako steći nove prijatelje i biti sretan!
15:00 - 16:00 Predavanje: Tehnike disanja u prevenciji kroničnih bolesti
Što znanost kaže o utjecaju disanja na zdravlje? Koje su dobrobiti i zašto se to događa?
16:00 - 17:00 Disanjem do zdravlja i sreće: Prvi korak – uvodna radionica
Iskusite jednostavne tehnike disanja i opuštanja. Svjesnim disanjem izdišemo stres, napetosti, nervozu, a udišemo životnu energiju. Samo nekoliko minuta pažnje na dah mijenja tendencije našeg uma te donosi slobodu od uvjetovanosti svakodnevih iskustava.
17:00 - 18:00 Tišinom do zdravlja i sreće - Meditiram za Samobor i Sv. Nedjelju
Tijelo peremo svaki dan. Koliko često ispiremo svoje misli, sjećanja, povrede, tjeskobe i strahove? Nosimo te stare terete i iako nas tište ne otpuštamo ih. Sakupljamo ih dok ne prerastu i bolest, stres i nezadovoljstvo životom. Meditacija je poput najboljeg sapuna. Nekoliko trenutaka tišine i bit ćete „kao novi“.
18:00 - 20:00 Zvukom do zdravlja i sreće - Pjevanje vedskih mantri
Iskusite suptilne vibracije drevnih zvukova vedskih mantri. Pjevanjem mantri otvaramo srce, povezujemo se sa okolinom, širimo svoja iskustva i svoje granice preko dosad poznatog.
Upiti i informacije:
M: 091 5648 652
