Sudarshan Kriya je nastala 1980. godine u Shimogi, Indija, kad je Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, danas vodeći humanitarni i duhovni vođa diljem svijeta, ušao u desetodnevnu šutnju.
“Već sam putovao svijetom. Podučavao sam yogu i meditaciju. No, još uvijek sam brinuo o tome kako pomoći ljudima da žive sretan život. Osjećao sam da nešto nedostaje. Iako ljudi rade svoje vježbe, njihov život je u odjeljcima kada izađu u život, potpuno su druge osobe. Stoga, razmišljao sam kako možemo spojiti taj raskorak - između unutarnje tišine i vanjskog izraza života.
Tijekom desetodnevnog razdoblja šutnje, Sudarshan Kriya se pojavila kao inspiracija. Priroda zna što i kada pružiti. Nakon što sam izašao iz šutnje, počeo sam podučavati ono što sam znao i ljudi su imali izvrsna iskustva.
~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Od tada, Sudarshan Kriya - snažna, ritmička tehnika disanja, temelj je svih Art of Living tečajeva. Prvi tečaj je podučavao Gurudev Sri Sri Ravi Shankar u Shimogi. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar učinio je drevnu mudrost vrlo praktičnom za moderna vremena i uveo je yogu, pranayame i meditaciju u svakodnevni život milijuna tijekom posljednja tri desetljeća.
