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La technique de respiration facile qui peut réduire l’anxiété de 44%
2015/08/18Six months later, their anxiety scores had decreased by about 44%, and many no longer qualified for a clinical diagnosis. Scores on a comprehensive measure of psychological symptoms—including depression, phobias, and hostility, among others—also fell by 45 ...Contactez-nous
Nous vous remercions de l’intérêt que vous portez à notre travail, au plaisir de vous servir. Information utile À PROPOS DE NOUS L’un des plus gros organismes à but non lucratif dirigé par des bénévoles au monde, l’Art de Vivre a pour mission de créer ...
Service Initiatives
L’Art de Vivre transforme les sociétés en proposant une vision, en établissant des modèles de comportement, en faisant la promotion d’un sens de la communauté et en donnant aux gens une voix. Tous les programmes de service ont comme objectif de renforcer ...
The benefits of meditation you never knew
Qu’est-ce que la méditation? La méditation est une relaxation. Elle n’est pas la concentration. En fait, elle est plus une déconcentration. Elle ne vise pas à concentrer sa pensée sur une chose, mais plutôt à être dépourvu de pensée. Quels sont les bien ...
Salutation au Soleil – Le parfait exercice de yoga
Salutation au Soleil – Le parfait exercice de yoga Si vous avez peu de temps et que vous cherchez un seul mantra pour garder la forme, voici la réponse : une série de 12 asanas (postures) puissantes qui constitue un bon exercice cardiovasculaire sous la f ...
7 Steps to Cope with Frustration
2017/04/18Dans notre vie quotidienne, de nombreuses situations peuvent éveiller la frustration en nous, et lorsque c’est le cas, il n’y a rien à faire : il arrive sans cesse des incidents qui nous rendent frustrés. Vous voulez la perfection et la perfection n’est p ...Méditation Sahaj Samadhi
Se connecter à la Source Durant le cours de méditation Sahaj Samadhi, vous apprendrez une technique de méditation sans effort qui permet au mental conscient de faire l'expérience des profondeurs silencieuses de sa propre nature. Sahaj est un mot sans ...
Comprendre la peur
Je révisais la présentation que je devais faire à mes collègues ce matin-là. Je n'étais pas prête. Je tremblais à l'intérieur de moi. Mes mains étaient moites; mon rythme cardiaque s'accélérait à mesure que le moment approchait. J'étai ...About Us
Art of Living: Overview Operating in 154 countries, The Art of Living Foundation (AOLF) is a non-profit, educational and humanitarian organization founded in 1981 by the world-renown philanthropist and spiritual leader Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. All of ...Sherbrooke
FÉVRIER: 10-11-12: Cours l’Art du Bonheur (studio du Singing Goat) 13 : Méditation pour la Paix (studio du Singing Goat) 5 $: noter que c’est un lundi 25 : Matinée d’introduction (Yoga et méditation) au Pavillon de services du Parc Blan ...
