Meditazione della Luna Piena

La luna è da sempre parte integrante della nostra vita. Sia che si stia celebrando un festival, avviando un'attività o meditando, si considerano i movimenti della luna come portatrice di buon auspicio.

Ad esempio, festival come Ramzan, Guru Purnima e Holi si celebrano seconda della posizione della luna.

Fa molto bene meditare nei giorni di luna piena.

La luna ha un effetto sull’ acqua e il nostro corpo contiene un sacco di acqua (cira il 70%). Quindi il giorno della Purnima o della luna piena è utile praticare la meditazione.
 

La luna he effetti  sul nostro corpo: antiche scritture indiane come il Vishnu Purana parlano del origine della luna. Secondo questo Purana, la luna è emersa dall'oceano Latteo con i suoi raggi leggeri e nevosi.

Il cibo che consumiamo viene convertito in due parti: l’energia della mente e il prana. L'energia della mente è concentrata nella zona dalla ghiandola pineale dove vengono secreti ormoni vitali.

La luna entra in questa ghiandola e prende il controllo di tutte le nostre attività dalla notte fino al momento in cui ci svegliamo. I raggi della luna colpiscono gli esseri umani, gli animali, le piante, l'acqua e così via. Il nostro corpo è composto per il 70% di acqua. Così, la meditazione della luna piena aiuta i ricercatori ad andare verso l'interno, trascendere la mente, e sentire la divinità dentro di sé.

La "Meditazione della Luna piena" guidata da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ringiovanisce il nostro corpo e la mente. Questa meditazione si fa seduti in direzione est o ovest. Si tratta di una meravigliosa esperienza da fare seduti tra i freschi raggi della luna.

Per maggiori dettagli sulla Meditazione della luna piena, si prega di visitare il nostro sito:

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