Šiandien pagrindinė jaunų žmonių depresijos priežastis yra idealizmo stoka. Vaikams, kurie labai išsigandę konkuruojančio pasaulio arba įklampinti pernelyg didelio skatinimo, gyvenimas atrodo beprasmis. Jiems reikia įkvėpimo, o tas įkvėpimas yra dvasingumas, kuris laiko dvasią pakylėtą!
Agresija yra depresijos priešnuodis. Depresija įsigali, kai stokojama užsidegimo kovoti. Depresija reiškia energijos stygių, o pyktis ir agresija yra energijos žaibai.
Kai Ardžuna buvo apimtas depresijos, Krišna įkvėpė jį kovai ir grąžino gyvenimui. Jeigu tave apima depresija, nevartok "Prozac" - tiesiog dėl ko nors kovok!
Agresijai peržengus tam tikrą ribą, vėl įsigali depresija. Būtent taip nutiko karaliui Ašokai, kai šis, laimėjęs Kalingos karą, puolė į depresiją. Paguodos jam teko ieškoti pas Budą.
IŠMINTINGI YRA TIE, KURIE NEPUOLA NEI Į AGREIJĄ, NEI Į DEPRESIJĄ.
Tai yra auksinė jogo taisyklė. Tiesiog pabusk ir suvok, kad esi jogas!
