Gurudži, mums sakoma, kad meditacija yra atsipalaidavimas, o ne koncentracija. Taigi, kai mes turime minčių per meditaciją, tai vis dar atsipalaidavimas?
Sri Sri Ravi Shankar: Taip! Kai jūs suvokiate savo mintis, giliai įkvėpkite ir paleiskite, ir jūs pastebėsite, kad mintys jau praėjo.
Meditacija nėra koncentracija. Kuo daugiau jūs bandote vyti tolyn savo mintis, tuo labiau jos ateina. Geriausias dalykas, kurį galie padaryti, tai apkabinti savo mintis, ir pamatysite, kad mintis dingsta, kaip burbulas.
Mintys taip ateina, tiesa? (Šri Šri turintis muilo burbulų ginklą nukreipė jį į auditoriją ir išleido muilo burbulus).
Pažiūrėkite, kaip ilgai jie lieka (oro burbuliukai). Jie tiesiog ateina ir išnyksta. Su visais jūsų rūpesčiai yra lygiai taip pat. Nesijaudinkite jei šie rūpesčiai ateina. Tiesiog pažvelkite atgal į praeitį ir pamatysite, ar jūs turėjote nerimą prieš dešimt metų? Tu dar gyvas. Jaudinaisi, ar pamatysi 2012, ir tu matai 2012! Kai matysi filmą, kad pasaulis žlugs 2012 m., pamanysi, "O Dieve!" Tai padarys tave nervingu. Bet sakau, viskas bus verslas, kaip įprasta.
Kartais jūs turite susipurtyti, pabusti ir būti kaip burbulas!
Meditacija nėra koncentracija. Kuo daugiau jūs bandote vyti tolyn savo mintis, tuo labiau jos ateina. Geriausias dalykas, kurį galie padaryti, tai apkabinti savo mintis, ir pamatysite, kad mintis dingsta, kaip burbulas.
Mintys taip ateina, tiesa? (Šri Šri turintis muilo burbulų ginklą nukreipė jį į auditoriją ir išleido muilo burbulus).
Pažiūrėkite, kaip ilgai jie lieka (oro burbuliukai). Jie tiesiog ateina ir išnyksta. Su visais jūsų rūpesčiai yra lygiai taip pat. Nesijaudinkite jei šie rūpesčiai ateina. Tiesiog pažvelkite atgal į praeitį ir pamatysite, ar jūs turėjote nerimą prieš dešimt metų? Tu dar gyvas. Jaudinaisi, ar pamatysi 2012, ir tu matai 2012! Kai matysi filmą, kad pasaulis žlugs 2012 m., pamanysi, "O Dieve!" Tai padarys tave nervingu. Bet sakau, viskas bus verslas, kaip įprasta.
Kartais jūs turite susipurtyti, pabusti ir būti kaip burbulas!
