Yoga
Sigue tu Respiración y Vuela muy Alto
““La respiración es la unión entre el cuerpo y la mente. Si la mente es como un papalote la respiración es el hilo. ...
Yoga
Técnica de respiración de las fosas alternadas (Nadi Shodhan Pranayama)
Una hermosa técnica de respiración que ayuda a mantener la mente calmada, feliz y en paz. Algunos minutos al día...
Yoga
Ejercicios de Respiración para Relajarse
El primer acto de la vida – respirar El último acto de la vida...
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Respiración Zumbido deAbeja
El pranayama Bhramari es muy eficaz en calmar tu mente instantáneamente. ...