SOBRE NOSOTROS
La Organización
El objetivo de El Arte de Vivir es educativo y humanitario. Fundada en 1981 por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, su trabajo en más de 180 países está enfocado en el manejo del estrés y en las iniciativas de servicio para el bienestar de la sociedad.
La Fundación ofrece una serie de cursos y actividades para reducir las tensiones a través de poderosas técnicas de respiración, meditación y yoga. Estos programas han ayudado a millones de personas a superar hábitos no deseados, depresión y emociones negativas.
Como lo viste en:
“profundos ejercicios de yoga que te pueden ayudar"
"los participantes rejuvenecen fisica, mental y emocionalmente” - Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
“El Arte de Vivir puede que sea la práctica de desarrollo espiritual más rápida en el planeta”
“Técnicas de respiración que reducen dramáticamente el estrés post trauma”
Sudarshan Kriya
Investigación
Hormona del Estrés
Más de 60 estudios muestran como la técnica de respiración enseñada en El Arte de Vivir, el Sudarshan Kriya y otras técnicas logran los siguientes beneficios:
• MEJORA: el sistema cerebral, hormonal, inmunológico y cardiovascular.
• REDUCE: el estrés, la depresión, y el trastorno de estrés postraumático
• AUMENTA: el bienestar mental y físico.
Proyectos de Servicio
Los cursos que se dan en la Fundación inspiran al servicio en la sociedad. De hecho, El Arte de Vivir está vinculada a la Asociación Internacional de los Valores Humanos, a fin de compartir las técnicas de respiración y meditación en las áreas más vulnerables.
Los voluntarios realizan diversos proyectos humanitarios, que incluyen alivio en zonas de desastres naturales, desarrollo sustentable, empoderamiento de la mujer, rehabilitación de personas privadas de su libertad y programas educativos en escuelas.
