Acerca del Curso
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EXPERIMENTA LA PAZ
Conéctate contigo mismo
El curso de meditación Sahaj Samadhi entrena a la mente para experimentar el silencio profundo en medio de la vorágine diaria.
El curso de meditación Sahaj Samadhi entrena a la mente para experimentar el silencio profundo en medio de la vorágine diaria.
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SIN ESFUERZO
Meditar con un mantra
Sahaj en sánscrito significa “sin esfuerzo”. Samadhi es meditación, un estado natural más allá de la actividad o del sueño, que brinda una ilimitada reserva de energía y creatividad.
Sahaj en sánscrito significa “sin esfuerzo”. Samadhi es meditación, un estado natural más allá de la actividad o del sueño, que brinda una ilimitada reserva de energía y creatividad.
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TRES DÍAS
Fácil de aprender
El curso se extiende por tres días, a través de los cuales cada participante aprende a meditar con un mantra personal, sin necesidad de una guía externa. Durante la práctica, la marea de pensamientos se serena y el cuerpo se relaja espontáneamente.
El curso se extiende por tres días, a través de los cuales cada participante aprende a meditar con un mantra personal, sin necesidad de una guía externa. Durante la práctica, la marea de pensamientos se serena y el cuerpo se relaja espontáneamente.
Aprende a meditar en tres días
Contenido
EXPERIENCIAS DE PARTICIPANTES
"Una experiencia que me cambio la vida..."
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Kit Gratuito
- Curso online de meditación grauito
- Clase de Yoga onilne gratuita
- Más información sobre el curso Sahaj Samadhi.
¿Cuál es la diferencia entre Sahaj Samadhi y otras técnicas?
Más allá de la conciencia plena
- A diferencia de las meditaciones guiadas, Sahaj Samadhi no requiere de accesorios ni de una guía externa. Esta meditación puede hacerse en cualquier lugar: el avión, la sala de espera de un médico o en la oficina; sólo es cuestión de cerrar los ojos y aplicar la técnica sin esfuerzo.
- Sahaj Samadhi literalmente significa "meditación sin esfuerzo". No requiere de control mental como las meditaciones de concentración plena, ni tampoco observación constante de pensamientos y emociones como la técnica Mindfulness. Incluso así, resulta ser más fácil y rápida de aprender tanto para principiantes como para personas con experiencia.