Joga jest zarówno podróżą jak i celem. W Starożytnych indyjskich tekstach opisano wiele ścieżek Jogi.
Podobnie jak wszystkie rzeki wiodą do oceanu, wszystkie ścieżki Jogi wiodą do realizacji własnej jaźni.
Podróż może się zacząć się od pojedynczej ścieżki Jogi . Jednak dla spełnienia i pełnego rozkwitu potrzebne jest zintegrowane podejście.
Ci którzy oddają cześć temu co niezniszczalne, niezdefiniowane, niezamanifestowane wszechobecne , wszystko przenikające , nieogarnięte myślą, niewzruszone i wieczne z umysłem skupionym na Bogu, niezachwiani, obdarowani najwyższą wiarą, ci są najlepsi w Jodze.
- Bhagawad Gita
Najważniejsze ścieżki Jogi:
• Bhakti Yoga- Ścieżka oddania
• Karma Yoga- Ścieżka bezinteresownej służby innym
• Gnana Yoga- Ścieżka wiedzy
• Yoga for Obesity- Ścieżka dyscypliny umysłowej
• Hatha Yoga – Mieszanka dodających energy i dynamicznych pozycji jogi