30.05 – 06.06 lub 05.06 – 12.06
O kursie
Klimatyczny hotelik w niewielkiej oazie i dwa dni relaksu nad Atlantykiem w dwuosobowych jaskiniach na plaży!
Joga w Maroku – wyprawa 8 dniowa, 7 noclegów, transport 2 samochodami terenowymi z profesjonalnymi kierowcami, transfery mini busem, Atlantyk, Sahara i najstarsze góry Maroka - Anty Atlas z autochtonami i ich barwnym światem.
Kurs Art of Living Jogi obejmuje poranne i wieczorne zajęcia jogi pod okiem naszego nauczyciela Moniki Dąbrowskiej. W programie ćwiczenia oddechowe (pranajamy), ćwiczenia fizyczne (delikatne asany rozciągające i uelastyczniające ciało), procesy resetujące umysł, joga nidra ( długie relaksy), medytacje i wreszcie wiedza z zakresu filozofii jogi ( Jogasutry Patańdżalego). W czasie całego program obowiązuje dieta wegetariańska - nie jemy mięsa, również ryb.
Efekty to: wypoczęte, rozlużnione, rozciągnięte ciało, zrelaksowany umysł i wiele innych efektów doświadczanych indywidualnie.
Plan podróży
Dzień I
Przylot do Agadiru i w zależności od pory przylotu – udajemy się prosto do miejsca zamieszkania - Hotelu Kasbah (Twierdza) Riad Naana (Ogrody Mięty) lub jedziemy 50 km do miasteczka Taroudant, które swym kolorytem i orientem wprowadza w Marokański świat. Nocleg w starym mieście w riadzie - riad to stylowy hotel z patio wewnątrz i tarasem na dachu.
Docelowo jedziemy w rejony subsaharyjskie do wioski Tissint w odległosci 350 km od Agadiru. Przejazd z przerwami i obiadem w wiosce tubylców czyli Berberów z plemienia Chleuch zajmie 5 -6 godzin. Trasa, jest bardzo widowiskowa, drogi są puste, jedzie się świetnie. Po drodze mijamy m.in. najstarsze drzewa Maroka, czyli Arganę Spizonę, z której to produkuje się cenny olej kosmetyczny i spożywczy. Istnieje możliwość wcześniejszego zamówienia oleju u producenta. Półlitrowa butelka oleju kosmetycznego kosztuje 23 euro, spożywczego 16 euro.
Przed zachodem słońca jesteśmy na miejscu. Zakwaterowanie w stylowych, wygodnych pokojach dwu osobowych, z łazienkami. W hotelu są dwa bary, jeden otwarty na taras widokowy, drugi przy basenie. Miejsce do porannych lub wieczornych ćwiczeń to taras na dachu lub na mini plaży przy hotelu, w dole płynie rzeka. Hotel położony jest kameralnym miejscu. Czasami przejdzie osiołek czasami pasterz z owcami. Kuchnia lokalna na zamówienie, dania przygotowywane z najlepszych produktów, świeżych warzyw z wiejskiego targu.
Dzień II
Najpiew czeka nas śniadanie. W Maroku podaje się różnego rodzaju placki i naleśniki, konfitury, miód, sok ze świeżych pomarańczy, domowej roboty chleb, oliwa, oliwki, herbata marokańska i kawa.
W tym dniu polecam pieszą wędrówkę do oazy na piknik i spacer do wioski (łącznie 3 godziny). Na ten spacer można wyruszyć około 11:00 lub wieczorem. W międzyczasie polecam relaks w hammamie (15 euro od osoby). Hammam jest kameralny, na 2 – 3 osoby, więc najlepiej się podzielić na grupy. Czas odpoczynku i zabiegów naturalnymi kosmetykami i peelingiem całego ciała w hammamie to ok 45 minut . Na koniec kolacja. Do tego posiłku zawsze jest serwowana marokańska herbata z ziołami, inne napoje są natomiast dodatkowo płatne na miejscu. Można także uczestniczyć w przygotowaniu kolacji:)
Dzień III
Polecam wyprawę na Saharę z noclegiem pod namiotami (dla chętnych płatna dodatkowo 100 euro od osoby). Wyruszamy po lunchu około godziny 16.00 , Trasa: 120 km asfaltem a potem 60 km offroad. Jest to przygoda, gdyż przemieszczać się będziemy byłą już trasą rajdu Paryż – Dakkar. Obozowisko na wydmach Chigagga, kolacja u nomadów i tańce pod gwiazdami przy muzyce ludzi Sahary, wykonywanej na żywo. Bębny, tamburyny, kastaniety. I wymyślamy marzenia gdyż gwiazdy zapewne będą spadać nam do stóp. Namioty są wyposażone w łóżka, czystą pościel, w osobnym budynku jest łazienka.
Dzień IV
Powrót do Hotelu Riad Naana, lunch w hotelu , relaks przy basenie na zachód słońca udajemy się na wyprawę do nomadów , kolacja w hotelu, możliwe warsztaty malowania ciała barwnikiem roślinnym zwanym henną
Dzień V
Po wczesnym śniadaniu o 7:00 rano wyruszamy nad Atlantyk . Czas wyjazdu to 8:00 rano . Czas przejazdu to około 5 – 6 godzin z przerwami i piknikiem złożonym z owoców. Popołudniem docieramy do jaskiń . Relaks nad Atlantykiem, kolacja. Jaskinie 2 osobowe położone na plaży. Jest duża różnica w klimacie, gdyż z suchego kontynentalnego klimatu wjeżdżamy w bardzo wilgotny oceaniczny. Wilgoć jest odczuwalna szczególnie rano i wieczorem.
Dzień VI - VII
Dwa dni relaksu nad Atlantykiem. W cenie śniadania, obiady, kolacje. Ponieważ cały obiekt jest dla nas, więc możemy się czuć jak u siebie w domu, kuchnia i lodówka do dyspozycji
Dzień VIII
Śniadanie i wylot – jedziemy prosto na lotnisko, do przebycia jedynie 45 kilometrów.
Organizacja
Koszt wyjazdu: 640 euro. W cenie zawarte są transfery, zakwaterowanie w oazie i w jaskiniach, wyżywienie oraz obsługa pilota w jezyku polskim.
Dodatkowo:
- 350 zł opłaty kursowej płatnej na konto fundacji Art of Living.
- Bilet samolotowy. Cena biletu waha się od 900 do 1500 zł. W zależności od dostępności biletów. Możliwy wylot z Berlina.
Cena nie zawiera wycieczki na pustynię (100 euro/os.)
Prosimy o jak najszybsze podejmowanie decyzji o ew. wyjeździe, gdyż cena biletów wraz z upływem czasu rośnie.
Kontakt
Monika Dąbrowska : trener programów podstawowych Fundacji Art. Of Living.
Tel. 601 29 63 92.
Mail: monikadab12@poczta.onet.pl