Jakie znaczenie ma oddech i dlaczego jest tak ważny?
Oddychanie jest zazwyczaj procesem nieświadomym. Oddech stanowi połączenie pomiędzy ciałem, umysłem i duchem. Kiedy umysł jest wolny od lęku, poczucia winy, złości oraz bardziej ześrodkowany, wtedy może uzdrowić organizm z wszelkich dolegliwości. Praktykując nasze techniki oddechowe, można się nauczyć świadomego posługiwania się oddechem tak, aby wprowadził harmonię pomiędzy ciałem, umysłem i duchem.