13 - 16.10
Wiesz jak niewiele potrzeba, aby w poniedziałek rano (i każdy inny dzień) budzić się z uśmiechem na twarzy?
A może natłok obowiązków i nadmiar stresu przyćmiewają Twoją radość i umiejętność cieszenia się każdą chwilą?
Niech koniec lata stanie się szansą na odkrycie innej jakości życia.
Zapraszamy na kursy Sztuka Oddechu/ Happiness Program regularnie organizowane w Centrum Promocji Zdrowia w Tarasce. Sztuka Oddechu to drogowskaz to pełnego wykorzystania potencjału, jaki tkwi w każdym z nas. Program kursu łączy starożytną mądrość jogi z wiedzą na temat skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego życia. Jest głębokim doświadczeniem samego siebie na poziomie ciała, umysłu i ducha.
W programie:
- praktyczne wskazówki dotyczące porzucania niekorzystnych stereotypów, w jakich funkcjonujemy oraz wiedza na temat zasad skutecznego działania;
- łagodne ćwiczenia jogi regenerującej i odmładzającej ciało;
- ćwiczenia oddechowe i relaksujące głęboko oczyszczające ciało i umysł, wzmacniające pamięć i rozwijające intuicję.
Kluczowym narzędziem przekazywanym na kursie jest unikalna technika oddechowa Sudarshan Kriya® , która zdobywa rosnące uznanie środowisk naukowych i medycznych całego świata.
Najbliższe kursy:
15 - 18.09 - nauczyciel: Katarzyna Dębicka
13 - 16.10 - nauczyciele: Rafał i Marzena Przybylscy
Miejsce:
Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów
Koszty: 345- 880 zł w zależności od rodzaju zakwaterowania (zniżka dla powtarzających, studentów, emerytów i bezrobotnych)
Zapisy i informacje:
Biuro Taraska
+48 509 861 666
kontakt@centrumtaraska.pl
więcej na http://www.centrumtaraska.pl/oddech.php