07 – 11.11.2015
Sri Sri Yoga to unikalna linia łagodnej i przyjaznej dla każdego jogi. Zawiera w sobie to, co zasadnicze i najlepsze w bogatym dziedzictwie jogi: techniki oddechowe, asany, ćwiczenia rozciągające, medytacje, relaks i wiedzę o zdrowym stylu życia.
Dzięki obecności wszystkich tych aspektów jogi jesteśmy w stanie wznieść się ponad fizyczny poziom, by wyostrzyć naszą wrażliwość i świadomość subtelnych poziomów życia.
Sri Sri Yoga pielęgnuje najwyższe wartości, z którymi każdy z nas się urodził, daje siłę i wysoki poziom energii, poczucie bezpieczeństwa w życiu i zdecydowanie uwalnia od stresu, bezsenności, bóli kręgosłupa oraz przeciwdziała depresji. Przywraca naszemu ciału sprawność fizyczną, umysłowi spokój, a życiu równowagę.
Art of Livin Yoga II to zaawansowany kurs, który daje nam możliwość doświadczenia głębi jogi – jej filozofii i praktyki. Ciało i umysł są poddawane całkowitemu oczyszczeniu po to, by odkryć głębokie poziomy jogi i zrozumieć, co znaczy żyć jak prawdziwy jogin.
Zaawansowana joga niekoniecznie oznacza skomplikowane asany i wyczerpujące sesje. Ten kurs jest prowadzony w lekki i radosny sposób, w atmosferze wdzięczności i świętowania. Oto niektóre elementy kursu:
- • dokładna analiza pozycji jogi, korekta asan w celu uzyskania lepszej symetrii i równowagi ciała;
- • detoksykacja ciała;
- • fizyczne i emocjonalne oczyszczenie poprzez praktykę Neti i Shankh Prakshalan;
- • nowy, prowadzony w stanie medytacji program wzmacniania i tonizowania mięśni, odbudowy równowagi i harmonii ciała na poziomie fizycznym i energetycznym; program łagodzi bóle mięśni, a przede wszystkim daje doświadczenie głębokiej medytacji;
- • wykłady na temat teorii i źródeł jogi;
- • nowe pranajamy takie jak: Chandrabhedi, Suryabhedi, Sheetali.
Miejsce:
Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów
Koszt w zależności od zakwaterowania:
Pokój 2-os. z łazienką PLN 1160.00
Pokój 3-os. z łazienką PLN 1040.00
Pokój 5-os. z łazienką PLN 920.00
Wieloosobowy bez łazienki PLN 880.00
Wpłata na konto: 58 1140 2017 0000 4202 1305 0956.
Informacje i Zapisy: tel.: 44/ 756 90 18 lub 0/ 509 861 666
e-mail: center.poland@artofliving.pl