Zastanawiasz się jak gotować zdrowe i zrównoważone posiłki? Jakie produkty spożywcze powinny znaleźć się w twojej diecie, a jakie niekoniecznie? A może chcesz się dowiedzieć ile należy jeść i o jakiej porze?
Jeśli tak - to ten kurs jest dla ciebie, ponieważ jego celem jest propagowanie świadomości jedzenia, które spożywamy oraz tego, jak wpływa ono na nasz stan umysłu i zdrowie!
Na kursie gotujemy metodą opartą o wedyjską wiedzę pochodzącą ze starożytnych Indii. Ajurweda opisuje jak za pomocą zdrowego i smacznego żywienia uzyskać równowagę całego organizmu. Wiedza ta jest bardzo skuteczna w dzisiejszych czasach - kiedy jesteśmy zabiegani i często nie mamy czasu, aby przygotować sobie jedzenie. To wszystko powoduje, że tracimy kontakt z naturą.
Podczas kursu dowiesz się:
- co to jest Ajurweda i dlaczego zaczyna być tak bardzo popularna w świecie!
- jak za pomocą pożywienia poradzić sobie z najbardziej popularnymi dolegliwościami.
- jakie są najzdrowsze i najprostsze sposoby przygotowywania posiłków.
- poznacie szczegóły ajurwedyjskiego stylu życia zgodnego z naturą.
- I oczywiście wspólnie przygotujemy pyszne i zdrowe posiłki na każda porę dnia:)
Zajęcia prowadzi certyfikowany międzynarodowy nauczyciel kursów gotowania wg. ajurwedy Kaushani Desai - niezwykle inspirująca trenerka z ogromną wiedzą o ajurwedzie i pasją do gotowania!
Termin:
04-09.10.2016
godziny:
w tygodniu 18.00-21.00
weekend 10.00-13.00
GDZIE:
Siedziba Fundacji Art of Living, Warszawa,
ul. Słomińskiego 19/55 (10 piętro, 1 klatka za apteką),
Informacje i zapisy, prowadzenie:
Ewa Sidor, tel.696993159 , mail: esidor@gmail.com
Cena: 800 zł, powtarzający 550 zł.