Zdrowy styl życia według Ajurwedy
18–19 lipca 2015
Ajurweda pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych czasach lepiej radzić sobie ze stresem oraz wyzwaniami, które pojawiają się każdego dnia. Dla zachowania zdrowia lub jego poprawy niezbędne jest nie tylko pozytywne nastawienie, ale także codzienna systematyczna troska o ciało: stosowanie zdrowej diety zgodnej z konstytucją i masaży ajurwedyjskich.
Dla uspokojenia umysłu zaleca także jogę i medytację. W trakcie warsztatu w przystępny i praktyczny omówimy podstawowe zasady Ajurwedy, a przede wszystkim styl życia, który jest zaadoptowany do naszych polskich realiów i szerokości geograficznej, w której żyjemy.
Program warszatu
- - Podstawy Ajurwedy: zasady, założenia, cele.
- - Trzy podstawowe typy konsytucji (Vata, Pitta, Kapha) oraz ich kombinacje.
- - Odżywianie i styl życia zgodnie z konstytucją - jako droga do zdrowia.
- - Domowe remedia na dolegliwości ciała.
- - DINACHARYA - rytm dnia wg Ajurwedy.
- - RUTUCHARYA - styl życia zgodny z porą roku. Jak zachować zdrowie latem.
Dla kogo przeznaczony jest kurs?
- - Entuzjastom Ajurwedy, którzy chcą zgłębiać tę wiedzę i umieć praktycznie ją zastosować.
- - Wszystkim, którzy chcą dbać o zdrowie w sposób naturalny.
- - Lekarzom, dietetykom, masażystom, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę profesjonalną o Ajurwedę.
Osoba prowadząca
Dr Saurabh Pardeshi (Ayurvedacharya) - Absolwent Sri Sri Ayurveda College w Bangalore z tytułem Ayurvedacharya. Ekspert w diagnozowaniu stanu zdrowia z pulsu - metodą tą uzyskuje wgląd w aktualny stan pacjenta na poziomie fizycznym i mentalnym. Prowadzi kursy Sri Sri Ayurvedy oraz programy rozwoju osobowości oparte o techniki oddechowe, medytację i jogę.
Miejsce
Centrum Promocji Zdrowia
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów
Taraska 19A
26-337 Aleksandrów
Cena
PROMOCJA DO DNIA 30 czerwca 300zł + koszty zakwaterowania
POTEM 400zł + koszty zakwaterowania.
Cena zakwaterowania w zależności od kategorii pokoju:
Pokój 1-os. z łazienką 300 zł
Pokój 2-os. z łazienką 260 zł
Pokój 3-os. z łazienką 200 zł
Pokój 5-os. z łazienką 140 zł
Pokój Wieloosobowy bez łazienki 120 zł
POTEM 400zł + koszty zakwaterowania.
Cena zakwaterowania w zależności od kategorii pokoju:
Pokój 1-os. z łazienką 300 zł
Pokój 2-os. z łazienką 260 zł
Pokój 3-os. z łazienką 200 zł
Pokój 5-os. z łazienką 140 zł
Pokój Wieloosobowy bez łazienki 120 zł
UWAGA! Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona! Aby zapisać się na warsztat należy dokonać wpłaty na konto Fundacji Art of Living. Decyduje kolejność zgłoszeń.