- Вы ищете самый лучший способ привести в тонус свое тело и расслабить, успокоить ум?
- Хотите стать более счастливым и улучшить здоровье?
- Вам интересно узнать, существует ли приятный способ выполнения физических упражнений и восстановления сил и молодости?
- У вас есть потребность выражать себя через грациозные движения танца?
Итак, курсы Искусства Жизни предлагают все это и даже больше! Хотели бы вы встретиться с более здоровым и более счастливым СОБОЙ? Просто познакомьтесь с нашими курсами и сделайте выбор. У нас есть комплексы, отвечающие всем изменяющимся потребностям людей. Вы можете даже пройти все эти курсы один за другим – в них столько пользы и радости!
Наши курсы:
- Йога для здоровья и счастья
- Курс Шри Шри Йоги
- Йога выходного дня
- Шри Шри Натья (Йога-танец)
- Учительский курс Шри Шри Йоги
Йога для здоровья и счастья может сотворить с вами чудеса!
Этот семинар:
- Подходит людям всех возрастных групп и любого уровня подготовки
- Дает практические методы для достижения и поддержания здоровья и счастья
- Уделяет внимание всем уровням нашего физического существования – телу, дыханию и уму
- Предлагает техники для обретения хорошего самочувствия и спокойствия ума, выполняемые в домашних условиях
Шри Шри Йога (основной курс йоги в Искусстве Жизни)
В Шри Шри Йоге мудрость и техники йоги подаются в веселой и непринужденной манере, но, вместе с тем, детально и обстоятельно. Для хорошего самочувствия дается сочетание спокойных и энергичных комплексов асан, при этом не меньшее внимание уделяется техникам, тренирующим ум и дух.
Это расслабляющий, веселый и одновременно глубокий курс, который погружает вас с головой в древние знания и практики. Акцент сделан на погружение в свой собственный опыт и внутреннюю работу над своими собственными физическими возможностями. Такой индивидуальный подход делает курс Шри Шри Йоги подходящим для людей разного возраста и различной комплекции.
Целостный характер курса Шри Шри Йоги позволяет вам приобрести:
- Необходимые инструменты для достижения более здоровой, счастливой, гармоничной жизни
- Многомерный подход к объединению тела, дыхания, ума и осознанности
- Гармонизирующую дисциплину
- Гибкость тела и ума
- Возросший энтузиазм и стрессоустойчивость
Йога выходного дня
Вы хотите провести идеальные выходные, вдали от толкотни и суматохи повседневной жизни?
Обычно мы так устаем к концу выходных, что впору брать дополнительные выходные для восстановления сил! Йога выходного дня – это совершенно особые выходные, которые не только освежают вас, но также дают вам практические техники для понятия уровня энергии.
В приятной и непринужденной обстановке Ашрама вы будете чувствовать себя совершенно как дома. Территория Ашрама, простирающаяся более, чем на 70 акров, с находящимися на ней пятью холмами и красивым озером, является идеальным местом для проведений расслабляющего и умиротворяющего курса йоги.
Во время курса Йоги выходного дня вы сможете:
- отдохнуть, восстановить силы, освежить ум и тело в прекрасной и безмятежной обстановке Ашрама
- получить радость от занятий йогой с учителями «Искусства Жизни»
- побаловать себя Аюрведичским массажем - расслабляющим и освобождающим тело от токсинов
- найти для себя множество веселых занятий, помогающих вернуть радость и справиться со стрессом
Шри Шри Натья – еще один интересный курс
Шри Шри Натья йога возникла из сочетания танца и йоги. На самом деле, танец – это ряд грациозно исполненных физических упражнений. Разве вы не размахиваете руками и не кружитесь, когда вы счастливы? Этот курс - такая прекрасная возможность выразить себя! Позвольте грациозным движениям танца просто течь через вас.
Польза от занятий Шри Шри Натья йогой:
- Она помогает избавиться от лишнего веса.
- Повышает способность к концентрации.
- Улучшает артистические способности.
- Улучшает координацию тела.
- Увеличивает объем легких.
- Придает движениям грацию и красоту, выравнивает осанку.
- Способствует крепкому сну
Программы по подготовке сертифицированных учителей Шри Шри Йоги
Вы заинтересованы в том, чтобы стать учителем Шри Шри Йоги?
Программы по подготовке сертифицированных учителей Шри Шри Йоги – это превосходная возможность для тех, кто заинтересован в преподавании йоги, и тех, кто просто хотел бы обогатить свой духовный опыт и внести в свою практику больше дисциплины. Ваш ум, тело и душа будут поистине прекрасны!
Обучение учителей Шри Шри Йоги проходит в две ступени, каждая из которых длится по две недели. Для получения сертификата учителя Шри Шри Йоги необходимо успешное завершение первой и второй ступеней (всего 480 часов). Между прохождением этих ступеней, в дополнение к обучению, необходимо, чтобы ученики имели как минимум 200 часов домашней практики.
Сертификат учителя Шри Шри Йоги повышенной квалификации доступен тем участникам, которые успешно завершили все четыре ступени.
Люди, не заинтересованные в преподавании йоги, а просто желающие углубиться в ее изучение, могут пройти только 1 и 3 ступени.