Sri Sri Yoga
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什麼是詩麗．詩麗瑜珈？
詩麗．詩麗瑜珈整合了各瑜珈流派的元素，而獨成一套體系。它特別融合了哈達瑜珈，兼備輕柔和力量，使身體、心智和呼吸在覺知中合一。在這裡瑜珈的智慧和技巧以完整和愉悅的方式呈現出來，涵蓋了眾多的技巧，從調息法、體位法到知識和引導靜心。詩麗•詩麗瑜珈超越身體層面，幫助你更加敏銳地感知存在的更精微層面，使人類的潛能得到完全的綻放。 詩麗．詩麗 瑜珈第一階段 10小時的瑜珈課程帶來完整的瑜珈體驗，包括： 輕柔而有力的體位法以及各式身體的舒展運動 瑜珈知識的運用 簡單的放鬆方法 引導靜心 瑜珈學科對於平衡飲食的見解 艾 ...
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