Yoga
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Mit Yoga und Meditation entspannt in den Tag
Wie ich so an meinem Schokoladeneis schlecke, bleibe ich unvermittelt stehen, blicke gen Himmel und fühle mich für Augenblicke einfach rundum wohl. „Es muss Gutes in der Welt geben, wenn sie ein solch gutes Eis hervorbringt“, denke ich mir. Ich bin entspa ...Yoga bei Diabetes
Yoga ist für jeden etwas: Ob jung, ob alt – machen Sie täglich Ihre Yogaübungen, dann fühlen Sie sich rundum wohl, Ihr Körper ist gesund und Ihr Geist gelassen. Die Auswirkungen von Yoga, speziell für den Körper, sind folgende: • Yoga fördert die Verdauun ...
Gesund essen- Yoga als Lebensstil
Gesund essen nach den yogischen Prinzipien Sattva, Rajas und Tamas Ernährt man sich falsch, haben Medikamente keine nachhaltige Wirkung. Ernährt man sich richtig, braucht man keine Medikamente.- Ayurvedisches Sprichwort Neben regelmäßigen Yogaübungen gehö ...
Mit Yoga abnehmen
Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür, eine Zeit, gemütlich zusammenzusitzen, zu feiern und gut und viel zu essen. Wieder liegt er in der Luft, dieser verführerische Duft nach frisch gebackenen Plätzchen, Lebkuchen und frisch gebrühtem Kaffe ...
Yoga im neuen Jahr
Acht Yoga-Tipps für die guten Vorsätze zum Jahreswechsel Diejenigen unter Ihnen, die bereits Yoga praktizieren und um die Bedeutung der täglichen Yogapraxis wissen, haben Yoga ganz bestimmt schon weit oben auf Ihrer Liste der guten Vorsätze für das neue J ...
Mit Yoga gesund ins neue Jahr
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Ein guter Grund, sich über das neue Jahr Gedanken zu machen und Pläne zu schmieden. Auch die guten Vorsätze sollten hier nicht fehlen. Gesund zu leben, sich fit zu halten und ungesunde Angewohnheiten abzulegen, sind ...
11 Tipps für Yoga Anfänger
Wie oft haben Sie sich schon vorgestellt, dass Yoga mit extremen Verdrehungen und Verrenkungen zu tun hat? Das ist keinesfalls so. Nehmen Sie sich als Anfänger im Yoga Zeit und beherzigen Sie unsere Tipps, dann werden auch Sie schnell vom Anfänger zum Yog ...
Mit vegetarischer Ernährung und Yoga gesünder leben
Man ist, was man isst. Das ist auch das Prinzip, nach dem Yoga funktioniert. Yoga sieht die Gesundheit des Menschen unter einem ganzheitlichen Gesichtspunkt, sprich auf der körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Ebene. Der alte yogische Tex ...Mit Yoga besser sehen
Viele Yogaübungen (Asanas) zielen darauf ab, die Funktion bestimmter Körperteile zu verbessern. Praktizieren Sie regelmäßig Yoga bzw. spezielle Yogaübungen, dann verbessert sich auch Ihr Sehvermögen. Sie können wieder besser sehen. So gibt es also auch fü ...
Yoga und Weihnachten
Wunschliste eines Yogi Obwohl natürlich die Erleuchtung ganz oben auf der Wunschliste eines Yogi steht, ist gerade das etwas, das Sie ihm nicht schenken können. Also versuchen Sie es doch einfach mit etwas Handfestem. Weiter unten stellen wir Ihnen sieben ...
