Архив
Резултати от търсенето
-
10 съвета как да започнем медитация
Падмасана (поза лотос), затворени очи, изправен гръбначен стълб, ръце в скута, обърнати с дланите към небето, нежна усмивка на лице и спокойна атмосфера- този образ изниква в ума само при споменаването на думата медитация. Но какво се прави когато си със ... -
България Медитира със Свами Джотирмая
“ Медитацията не е концентрация. Медитацията е отпускане на ума. Медитацията е изкуството да не правиш нищо.“ Шри Шри Рави Шанкар Път към щастието- вечер с мъдрост и медитация със Свами Джотирмая Докосни се до дълбочината и мъдростта на един обаятелен учи ... -
Медитацията и Мислите
В медитацията откриваш, че ума отива много дълбоко в себе си, но нещо те изважда навън. Дълбоки впечатления и мисли се появяват и дълбочината се губи. С течение на времето повтаряш процедурата отново и отново, и намираш цялата си природа променена. Медита ... -
Медитацията и Логиката
" Ако всяко твое преживяване може да се обясни логично, тогава си пропуснал нещо много важно в живота." Шри Шри Рави Шанкар В състоянието на Сампрагната Самадхи (съзнателно осъзнаване), специална логика е заедно с преживяването на медитация, в к ... -
Медитацията и Взимането на решения
Когато си объркан, каквото и да правиш се оказва погрешно. Какъвто и избор да направиш чувстваш, че другият е щял да бъде по-добър. Когато се чувстваш объркан, вземи възглавница и си легни.- Китайска поговорка Научи как да контролираш ума си, когато трябв ... -
Медитация и Осъзнатостта
Медитацията те прави напълно отпуснат и в същото време изостря осъзнатостта ти. Преобразувай болката- с осъзнатост Когато се повиши съзнанието ни, ние ставаме по-наясно с усещанията, които се случват в тялото ни и виждаме, че усещанията се променят. Както ... -
Медитация и Концентрация
Концентрацията е страничен продукт на медитация. Медитацията е деконцентрация. Считаш ли, че медитацията е концентрация? Това не е така. В действителност е точно обратното на концентрация. Трябва ни концентрация, за да вършим работа, но за медитация не ти ... -
Медитацията и Умът
Ум- Да живееш противоположностите Човешкият ум е много сложен: Умът има много деликатни и красиви аспекти Умът има груби и трудни аспекти В живота си намираш и двете. Но нито животът, нито тези състояния на ума, се случват с наше разрешение. В действителн ... -
Медитация и Релаксация
Кога можеш да си починеш? Кога е възможна почивката? Почивката е единствено възможна, когато си спрял всички дейности. Когато спреш да се движиш наоколо, когато спреш да работиш, мислиш, разговаряш, виждаш, слушаш, миришеш, вкусваш...- когато всички тези ... -
Медитация в ежедневния живот
Медитацията е като да се къпеш, за да измиеш ума. Можеш да се изкъпеш сутринта, за да измиеш тялото, и след това да преминеш към твоите ежедневни дейности. Не е нужно да продължиш да вземаш душ през деня. По същия начин, медитираш и успокояваш ума си, сле ...