Медитацията те прави напълно отпуснат и в същото време изостря осъзнатостта ти.
Преобразувай болката - с осъзнатост
Когато се повиши съзнанието ни, ние ставаме по-наясно с усещанията, които се случват в тялото ни и виждаме, че усещанията се променят. Както интензивно усещане като болка, така и интензивно усещане като удоволствие, стават приятни.
Любовта и болката са много тясно свързани. Символът на Исус на кръста, означава, че кръстът е болка, а Исус е любов. Единият е с другия. Преобразуването на тази болка в блаженство, любовта в блаженство е това, което се случва с осъзнатост.
Съмненията отшумяват - с осъзнатост
Забелязал ли си, че съмненията са винаги за нещо положително?
- Когато си щастлив се съмняваш: "Дали съм наистина щастлив?"
- Ако някой ти каже, че те обича, ти казваш: "Наистина ли?"
Ние никога не се съмняваме в нещо негативно в живота:
- Никога не съмняваш в нечий друг гняв или гнева си
- Никога не се съмняваш в депресията си
- Ако някой ти каже, че те мрази, не се съмняваш
Приемаме за даденост, че всеки е измислица или измама, и след това се стремим да намерим някой, на когото можем да се доверим. Става толкова трудно в света.
Ако можеш да се съмняваш в негативността на хората, се доближаваш до реалността.
С тази осъзнатост, когато повишиш нивото на енергия в тялото си:
- Ще видиш, че съмненията изчезват
- Има по-голяма яснота в съзнанието
- Объркването си отива от ума
Медитацията е разширяване на ума
Медитацията е техника, с която умът се разширява и се отпуска.
- Всеки път, когато си щастлив, чувстваш, че нещо в теб се разширява
- Всеки път, когато си спокоен, се разширяваш автоматично
Струва си да се познава това разширяване - защото тогава нищо не може да те обезпокои или да ти вземе усмивката./p>
В противен случай някои дребни неща могат да те извадят от баланс. Изразяването на тъга, е свиване на ума. Не си струва да караш ума си или живота си да преминават през такова страдание, такова нещастие.
Развий интуитивна осъзнатост - с медитация
Интуитивната осъзнатост, интуитивният коефициент е това, което ти идва на помощ. Ако ти липсва интуиция, не можеш да бъдеш много успешен! Интуицията не е само сухо мислене. Това е комбинация от вътрешно чувство ... емоция и интелект. "Антарнатх.. Антаргян ".
Ако попиташ някои от най-успешните хора в нашето общество, те ще отговарят това: Те са действали по интуиция и това им е донесло успех - не тяхното логическо планиране или мислене. Разбира се, това е необходимо - логиката е необходима, но не само това! Трябва да имаш подкрепата на интуитивната осъзнатост и да се усмихваш ПОВЕЧЕ!
Медитацията увеличава Прана =>
Прана повишава осъзнатостта =>
Повишената осъзнатост те доближава до реалността
В коментара си на Йога сутрите на Патанджали, Шри Шри Рави Шанкар казва: "С духовния растеж, има острота на наблюдението. Ставаш напълно спокоен, но в същото време притежаваш острота на осъзнатостта, силата на интелигентноста. Сетивата ти стават толкова ясни. Можеш да виждаш по-добре, мислиш по-добре, чуваш по-добре. Като чист кристал, сетивата ти започват да отразяват всички обекти като една Божественост."
