Медитация Sahaj Samadhi | Изкуството да живееш България

Съдържание на Изкуството на медитацията

Какво можеш да очакваш:

Лесна за научаване

Медитативната техника Sahaj Samadhi е естествена и безусилна - както за научаване, така и за практикуване.

Медитирай от първия ден

Всеки може да я научи и да я осъвършенства напълно в рамките на едва няколко часа обучение, а самото практикуване е отпускащо и приятно.

Незабавни ползи

Ползите са осезаеми и се натрупват - както ума, така и тялото се отпускат в състояние на пълно спокойствие, при което се освобождава дълбоко натрупан стрес.

Ще бъдеш насочван

Нашите инструктори с готовност ще ти помогнат да се научиш да медитираш и също ще те насочват, така че практиката ти да стане по-дълбока.

Медитирането е по-лесно, отколкото си мислиш

Медитирането не трябва да бъде сложно - нито за научаване, нито за практикуване. Всъщност най-вероятно е по-лесно, отколкото си мислиш. Науката доказва, че медитацията помага човек да се чувства и да се представя по-добре във всички сфери на живота - от намаляване на стреса до подобряване на взаимоотношенията, от по-качествен сън до подобряване на цялостното здравословно състояние. Кой не би искал това?

Един мощен начин да медитираш, по естествен път

Ще научиш практика, която се нарича медитация Sahaj Samadhi. Sahaj означава без усилия. Samadhi - състояние на истинска медитация. Просто казано, това е ефективен, персонализиран начин да навлезеш лесно в дълбоко медитативно състояние. Използвайки силата на древен звук, или иначе казано мантра, можеш безусилно да накараш ума да замълчи и да се свържеш с едно състояние на дълбока почивка и релаксация.

Медитирането е по-лесно, отколкото си мислиш

Медитирането не трябва да бъде сложно - нито за научаване, нито за практикуване. Всъщност най-вероятно е по-лесно, отколкото си мислиш. Науката доказва, че медитацията помага човек да се чувства и да се представя по-добре във всички сфери на живота - от намаляване на стреса до подобряване на взаимоотношенията, от по-качествен сън до подобряване на цялостното здравословно състояние. Кой не би искал това?

Един мощен начин да медитираш, по естествен път

Ще научиш практика, която се нарича медитация Sahaj Samadhi.  Sahaj означава без усилия. Samadhi - състояние на истинска медитация. Просто казано, това е ефективен, персонализиран начин да навлезеш лесно в дълбоко медитативно състояние. Използвайки силата на древен звук, или иначе казано мантра, можеш безусилно да накараш ума да замълчи и да се свържеш с едно състояние на дълбока почивка и релаксация.

По какъв начин Изкуството на медитацията се отличава от други подобни техники за насочване на вниманието, медитация чрез концентрация и водена медитация?

Медитацията Sahaj Samadhi (Изкуството на медитацията) буквално означава 'безусилна медитация'. Тя не изисква да контролираш ума, както е при медитациите чрез концентрация. Нито пък изисква бдително да наблюдаваш мислите и емоциите, както при mindfulness медитацията. Поради тази причина е установено, че по-лесно и по-бързо се научава. Преминавайки отвъд всички мисли без усилие, Медитацията Sahaj Samadhi те отвежда много по-далеч от mindfulness медитацията. За разлика от водената медитация, Sahaj Samadhi (Изкуството на медитацията) не изисква аксесоари, нито пък инструкции след като веднъж се научи. И също обикновено те отвежда на едно по-тихо и по-дълбоко място.

Посрещни вътрешния мир...

Какво казват нашите участници

Избери своя курс по медитация

Започващи от
Course Type
All
Вашето местоположение
Дата на събитието Име на събитието Информация за събитието Запиши се
Покажи повече

Шри Шри Рави Шанкар


Световноизвестен учител по медитация

Курсът по медитация Sahaj Samadhi се преподава само от учители, които са лично сертифицирани от Шри Шри Рави Шанкар. Неговата техника се преподава по прецизен, систематичен начин, за да се постигнат най-добрите резултати. Тази медитацията произлиза от древна хилядолетна традиция и е съхранена в нейната чиста форма.

Шри Шри Рави Шанкар


Световноизвестен учител по медитация

Курсът по медитация Sahaj Samadhi се преподава само от учители, които са лично сертифицирани от Шри Шри Рави Шанкар. Неговата техника се преподава по прецизен, систематичен начин, за да се постигнат най-добрите резултати. Тази медитацията произлиза от древна хилядолетна традиция и е съхранена в нейната чиста форма.

АБОНИРАЙ СЕ

Абонирай се за нашия бюлетин, за да получаваш първи последните новини

    Намери курс
    Намери център
     talk to a teacher:0896 060 394
    main menu
      0896 060 394
      © 2024 Art of Living
      Политика за поверителност Политика за бисквитки Условия на ползване