Gurudev, tirar um tempo para Sadhana do dia a dia se torna um pouco difícil, mesmo gostando de praticar Sadhana. Como tornar um hábito fácil?
Veja, é difícil tirar um tempo para escovar seus dentes? Você precisa tirar um tempo para ir ao banheiro, não é? Você toma banho todos os dias ou não? Você corre ao escritório depois de levantar da cama? Sem tomar café da manhã, você vai?
Há tempo para tomar chá, café da manhã e fofocar. Há tempo para tomar banho por uma hora, e há tempo para ficar em frente ao espelho e pentear os cabelos. Independente de quem vier temos tempo para jogar conversa fora com eles. E por cima de tudo isso, há tempo para televisão. Mas para praticar Sadhana, que depois da prática a pessoa se sente bem, como não há tempos? Eu sei que há muitas coisas para fazer na vida, e é como se não tivesse tempo, mas você precisar criar disciplina para o sadhana. Faça um comprometimento, ‘Se eu não praticar Sadhana hoje, não comerei café da manhã. Eu não tenho o direito de comer nada a não ser que eu sente por 15 minutos’.
Apenas 15 minutos, de manhã depois de acordar, sente-se na cama. Relaxe todo seu corpo, e perceba que Deus é seu, Deus está dentro de você. Apenas sente ali por alguns minutos.
Eu te digo no ano de 1980, fomos ao Badrinath e Kedarnath (lugares de peregrinação no Norte da Índia). Nesses dias ir ao Badrinath e Kedarnath era muito difícil. Levava três dias de Rishikesh para Badrinath. Tínhamos que parar frequentemente e não conseguíamos viajar a noite. Haviam dois Alemães conosco e ensinamos pranayama e meditação. Quando era a noite, eles pediam ao motorista para parar o carro próximo a calçada. E ali na estrada, perto da calçada, eles estendiam seus mats e sentavam em meditação. Eu fiquei surpreso de ver. Independente da sua condição, independente do lugar, você deve meditar.
Durante meus dias de faculdades, se estava viajando de trem, mesmo eu praticava (meu sadhana) ali mesmo, no trem. Mas eu vendo esses dois Alemães, eles eram tão peculiares em relação ao horário. Logo que às 18h de aproximava eles paravam o carro, e sentavam em meditação.
O que eu quero dizer é, deveríamos fazer disso um hábito. Manhã ou noite, pelo menos uma vez – quando você retorna do trabalho, lave seu rosto e sente por 20 minutos. Esse tempo definitivamente podemos tirar. Ou acorde um pouco mais cedo de manhã. Se você não foi capaz de levantar cedo e acordou tarde, então pratique depois de voltar pra casa a noite.
Quando você decide que sem praticar sadhana você não comerá, então isso se torna parte da sua rotina. Então se você não fizer um ou dois dias, sem problemas. Mas não torne a ausência um hábito.
Tem um bhajan muito muito bom por Santo Kabirdas.
"Kaam na choda, krodh na choda, satyavachan kyu chod diya, Naam japan kyu chod diya".
(Você não deixou a luxúria, você não deixou a raiva, então por que deixou as palavras da verdade? Por que você parou de entoar seu nome?)