Archive
Search results
-
Yoga under graviditeten
Dette er perioden hvor din krop og dit sind er i gang med at skabe et nyt liv. Det kan være en unik og værdifuld oplevelse. Yoga kan hjælpe dig til at få en nemmere og sundere graviditet og fødsel. Praktiser langsomt og blidt, så vil yogastillingerne og å ... -
Yoga tips for gravide: Forberedelse til en sund og sikker fødsel
Graviditeten er en af de smukkeste oplevelser som kvinde er begavet med. Denne ni måneders rejse medfører et stort spekter af følelser og forandringer, der skal håndteres. Yoga kan være en hjælp til at klare denne rejse og til at gøre den rolig og behagel ... -
Fejr Moderskabet med Yoga
Fødsel handler ikke kun om at få børn. Det handler også om at blive mor. Sådan siger Meghana Kalta, mor til en dejlig 1-årig datter, Tarini, hvis navn symboliserer Gudinden Durga. Her deler Meghana sine erfaringer med at blive nybagt mor med Shradha Sharm ... -
Yoga for overgangsalderen
Overgangsalderen er, når en kvindes menstraution stopper permanent. Den er som regel forbundet med hormonelle, fysiske og psykologiske forandringer. Disse forandringer kan ske gradvist eller abrupt. Symptomer inkluderer uregelmæssig menstruation, ændringe ... -
Yoga for udearbejdende kvinder
Hvordan "hundestrækket" kan hjælpe dig i håndteringen af bestyrelsesmøder og husholdningsopgaver Måske har du aldrig før set en jobannonce som den herunder. Men der findes millioner af kvinder, der kærligt og pligtopfyldende hver dag påtager sig ... -
Yoga kan hjælpe kvinder med PCOS
"Jeg blev diagnosticeret med PCOS (Polycystisk Ovariesyndrom) for næsten 15 år siden. Da lægen først fortalte mig om det blev jeg bange. Jeg var i tvivl om, hvorvidt jeg nogensinde ville kunne få børn. Min veninde var yogalærer og jeg begyndte at lær ...