Sindet lever af ”mere”. Lidelse begynder med ”mere og mere”. Lidelse gør dig indskrænket og grov. Selvet er subtilt. For at komme fra groft til subtilt, skal du gennem det relativt fineste ... atomet. For at få bugt med modvilje, had, jalousi, tiltrækning eller forviklinger, er du nødt til at gå til atomet. At gå til atomet betyder at acceptere en lille bitte del af alt dette. Det er måske vanskeligt at acceptere noget, du ikke bryder sig om, men du kan helt sikkert acceptere en ganske lille del (et atom) deraf. Det øjeblik du accepterer dette ene atom, vil du opleve en forandring. Dette skal foregå i en meditativ tilstand. Lad os antage, at du elsker en eller anden. Du ønsker mere og mere af vedkommende, men der er ingen tilfredsstillelse. I Anu Vrat (et atoms løfte) tager du bare et atom af denne person, og det er nok til at give dig tilfredsstillelse. Skønt en flod er kæmpe stor, vil selv en lille tår slukke din tørst. Skønt jorden har så meget mad, vil bare en lille bid stille din sult. Det eneste du har brug for er ganske små stykker. Accepter en lille bid af alt i livet, det kan give dig tilfredsstillelse.
Stephano: “Hvad med problemer?
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: “Der er så mange problemer i verden. Du kan acceptere bare en lille bitte del af dem. Gå i seng i aften med følelsen af at du er tilfreds og tag en lille bitte del af det Guddommelige med dig. Tilfredsstillelsen kommer fra det subtile og ikke fra “mere og mere”.
Spørgsmål: “Hvad med at give?”
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar: ”Du tager en lille bitte del, og resten forærer du væk.”