Lær Sudarshan Kriya

Hvis du vil lære Sudarshan Kriya, så skal du finde et nærliggende Art of Living Center og tilmelde dig et Art of Living kursus. Sudarshan Kriya undervises kun på autoriserede kurser af uddannede instruktører, der bruger en lydudgave som indeholder instruktioner af Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, så du bliver guided gennem processen. Hver enkelts oplevelse med Sudarshan Kriya er forskellig, da det er en personlig oplevelse.

For at lære Sudarshan Kriya, så skal du:

 

 
Kursus                                                    Aldersgruppe            Kursus Beskrivelse
ART Excel                                               : 8 til 13 år              : Udvikling af færdigheder, og stressforløsning for børn
 
Youth Empowerment Seminar (YES)           : 14 til 17 år            : Udvikling af livsfærdigheder for unge voksne
 
 Youth Empowerment and Skills (YES+)       : 18 til 32 år            : Udvikling af lederevner, selvtillid og bedre relationer
                                                                                              
Art of Living Part I                                    : 18 til 99 år            : Teknikker, der fremmer sundhed, glæde og                                                                                                                 et stressfrit liv.
 
Apex                                                       : Virksomheder         : At opnå det ypperste gennem teamwork og                                                                                                                produktivitet
 
  •  
  • Find dit kursus i din aldersgruppe. Art of Living kurser bliver givet i to formater: 6-dages format, 2-3 timer på hverdage og halve dage i weekenden; og 3-dages format, fra fredag aften til søndag eftermiddag.

  • Find et Art of Living center tæt på dig og find passende kursustider
  • Tilmeld dig på nettet eller ring til Art of Living kontoret på 2937 1541.

 

Sudarshan Kriya Audio and MP3

Art of Living kurserne består af forskellige interaktive sessioner. Kurserne er oplevelsesbaserede - deltagerne får mere ud af kurset ved at deltage aktivt i kursusaktiviteterne. Når Sudarshan Kriya er lært fra lydudgaven, så lærer man derefter en kortere version af Sudarshan Kriya som kan anvendes dagligt derhjemme (også kendt som Kort Kriya).

Art of Living lærerne gennemgår en strigent og længerevarende træning for at opnå berettigelse til at dele den viden som ligger i Sudarshan Kriya med folk. Art of Living lærerne interagere med dig personligt og giver den rigtige supervision undervejs for at sikre dig den bedste mulige oplevelse under kurset.

Hver enkelts oplevelse af Sudarshan Kriya er forskellig fordi det er en meget personlig oplevelse.

Efter at du har fuldført din deltagelse i Art of Living Del 1 kurset, så kan du finde et Art of Living follow-up center i nærheden af dig, så du kan nyde Sudarshan Kriya lydudgaven under den ugentlige opfølgning. Art of Living Sudarshan Kriya i lydudgaven er ikke tilgængelig på MP3 format.

Du kan høre Sudarshan Kriya lydudgaven med Gurudev Sri Sri Ravi Shankar's stemme i alle Art of Living centrene ved de ugentlige opfølgninger. Lydudgaven af Sudarshan Kriya er kun tilgængelig med Art of Living lærere, som bruger den til gavn for samfundet og ikke til personlig brug. Dette betyder at når en Art of Living lærer vil lave Sudarshan Kriya til audioen, så må de deltage i en opfølgning i Art of Living center - ligesom du må gøre det.

Du kan købe forskellige CD'er med instruktioner og videoer med forskellige åndedrætsøvelser, guidede meditationer og yogastillinger i Art of Livings boghandel.

Sudarshan Kriya audio er ikke tilgængeligt for salg. Denne viden er kun udformet til at gavne samfundet gennem Art of Living lærere.

Er Sudarshan Kriya sikker?

Sudarshan Kriya er patenteret og lydudgaven er ikke tilgængelig i salg, men du kan købe en CD med forskellige åndedrætsøvelser, guidede meditationer og yogastillinger i Art of Living boghandel. Dette er for at garantere at denne viden bruges som den er tiltænkt til gavn for samfundet gennem Art of Living lærerne. Art of Living lærerne har gennemgået strigent og udstrakt træning for at undervise Sudarshan Kriya. Art of Living lærerne vil interagere med den enkelte for at sikre den rette vejledning og den rigtige supervision. Art of Living Sudarshan Kriya i lydudgaven er ikke tilgængelig i MP3 format.

Når du tilmelder dig kurset, så informer din Art of Living instruktør om din helbredstilstand (hvis noget at bemærke som graviditet, højt blodtryk og psykiatriske forhold). Art of Living instruktøren vil give dig særlig vejledning i forhold til din helbredstilstand.