Vi vil alle gerne have glæde og lykke i vores liv men hvordan opnår vi det?
Kom og find ud af det på en sjov, interaktiv og informativ måde.
Indeni os er der uudnyttede muligheder som venter på at blive opdaget.
Dette potentiale frigøres via Happiness Programmet hvor du får en større indsigt i dig selv.
Den primære teknik i Happiness Programmet kaldes Sudarshan Kriya. Det er en åndedrætsteknik, som er bakket grundigt op af videnskaben og som har hjulpet millioner af mennesker af med stress. Mange rapporterer også at de har dybe oplevelser med meditation og en stærkere kontakt med dem selv.
På introsessionen vil du få en oplevelse af det yogiske åndedræt og dets fordele:
- Afslapning med åndedrættet
- Lette yogastræk
- Indsigt i sindets natur
- Guidet meditation
- Spørgsmål og svar
Hvad andre siger
"Kurset har lært mig at være glad for at være hvor jeg er lige nu. Jeg har en fornemmelse af lethed og jeg føler mig fri og rolig"
"Jeg er mere optimistisk i forhold til min fremtid. Jeg føler mig ikke længere alene. Jeg er gladere har mere energi og generelt mere velvære. Jeg føler mig 100% tilfreds"
"Åndrætsteknikkerne, især Sudarshan Kryia, har gjort mig roligere og mere afslappet og det er noget jeg ønsker at integrere i mit liv fremover"
"Jeg er gået fra at være et vredt menneske til at være et glad og inspirerende menneske"
I medierne
-
“dybe åndedræt og gode yogaøvelser kan hjælpe dig og din forretning”
-
”Det (yoga) er ikke aerobic. Det er noget som transformere din attitude til mennesker og til dig selv - det er en teknologi.”
-
”Art of Living må være den hurtigst voksende spirituelle praksis på denne planet.”
-
”Ikke alene fjerner det dag-til-dag stress, men frigør også negative følelser, som du måske ikke er klar over at du har”
-
”det første kontrollerede studie af en meditationsform og yoga for veteraner med PTSD som viser langtids holdbar effekt.”
-
”mange mennesker fortæller om bedre søvn, større selvbevidsthed, og endda færre PMS symptomer.”
