2015年09月18日 年月日 スダルシャンクリヤという特別なヨガが注目を集めている。 トラウマティック・ストレス学会誌（ the Journal of Traumatic Stress）に掲載された最近の研究論文によると、呼吸に注意を向けることで、このスダルシャンクリヤにより、うつの軽減や、退役軍人の心的外傷後ストレス障害（PTSD）の症状が軽減を示したと報告されている。 原文記事を読む（英語）
