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スダルシャン・クリヤ呼吸法の科学的研究
現在、 スダルシャン・クリヤ呼吸法 の現代医療科学による研究は、 欧米やインドなど、世界各国の大学や病院、研究機関でおこなわれており 学術専門誌や、Pub Med(※)などで審査・発表されています。 スダルシャン・クリヤ呼吸法は、 ストレスに有効であり、さまざまな臓器や器官系の働きを助け、 精神を落ち着けるなど、身体・精神システムの働きを高めることが さまざまな研究結果として報告されています。 健康な人には健康を維持･増進していくテクニックとして、 また病気治療の補助療法として利用できることが示されて ...