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ヨガとともに生まれて
山が転がって頭立ちのポーズに。そして突然、高速で走る自転車に姿を変える。 橋は吠えるライオンへと変化し、繭の中の芋虫は、美しい蝶々となる。 この荒唐無稽な光景は決してアニメやファンタジー映画の世界の話ではなく 実はあなたの家で実際に起こっている出来事なのです。 子供をよく観察してみれば、すぐにわかるでしょう。 子供が自然にとるさまざまな姿勢は、ヨガアーサナ（ポーズ）だ、ということに。 ヨガ・アーサナは、私たちの身体に生まれながらにして備わっています。 簡単なアーサナは、子供たちが生まれたその時から 彼らの ...