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呼吸法を学ぶハピネスプログラムやサハジサマディ瞑想コースの受講をご検討の方に。
シンプルなインド古来の呼吸法や、やさしいヨガのポーズ、瞑想を行ったり、インド哲学の智慧をお話しします。
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スダルシャンクリヤ呼吸法のフォローアップ（ロングクリヤ）
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