チームワーク
ユース・エンパワーメント&スキル・PLUS
YES！+コースは、18歳から30代の若者達を対象に行われる
自己実現の達成とストレスからの解消を両立させる
人生にダイナミックな変化をもたらす
スキルUPプログラムです。
このプログラムでは、参加者のストレスを軽減し
ネガティブな感情をうまく取り扱う方法と共に、
社会における強いリーダーシップ能力を養い
意識と精神集中力を向上する方法を学びます。
実用的な智慧とスキルを身につけることで
将来を担う若者たちが、世界的視野を広げ
可能性を最大限に高めることをサポートします。
◎プログラム概要
このプログラムでは身体、心、感情、社会性など
様々な分野から自分の内側へと
働きかけるプロセスを体験していきます。
自己本来の能力を最大に引き出し、調和がとれた
自立した人生を築くための画期的なコースです。
このコースは社会的評論家や教育関係者から
高い評価を受け、参加者からも人気の高いプログラムです。
◎プログラムの内容
- ・アートオブリビング独自の呼吸法
- ・ヨガとエクササイズ
- ・健康的なライフスタイルの基礎の確立
- ・実用的な智慧と人間的価値を重視したプログラム
- ・チームワーク活動を通して育まれる仲間意識の向上と問題解決への取り組み
- ・グループコミュニケーションを通して自信、冷静さ、
- プレッシャーに負けない精神力の育成
◎参加者からの感想によるYES!+コースのメリット
- ・ストレスの軽減
- ・集中力の向上
- ・効率のよい時間管理と学習習慣の習得
- ・リーダーシップ能力の向上