Paieškos rezultatai
-
Jogos asanos gulint ant pilvo
Kobros poza Supermeno poza Skėrio poza Lanko poza Išmok jogos asanų ir patirk jogą: Jogos centras šalia jūsų! laivapriekio laikysena Žaidimai asanos Gulėdamas pask Pilve ... -
Jogos asanos gulint ant nugaros
Lavono poza Valties poza Tilto poza Žuvies poza Kelių prie smakro spaudimas Stovėjimas ant pečių Plūgo poza Kūno susukimas gulint Gulėjimas ant šonų Išmok jogos asanų ir patirk jogą: Jogos centras art tavęs! Mazepa laikysena Joga> Joga keltų / pozos ... -
Jogos asanų nauda
Jogos žinios yra plačios ir gilios, tokia yra ir jų nauda. Jogos praktikos duoda naudos kūnui, protui ir dvasiai. Jogos nauda kūnui: Reguliari jogos praktika duoda naudos kūnui: Pagerina raumenų ir sąnarių lankstumą Sustiprina raumenis ir kaulus Geina la ... -
-
"Gyvenimo meno" joga
Tikra joga Jogos padėtys pradedantiems Išmok jogos asanų Atsipalaidavęs kūnas ir ramus protas Išmok jogos asanų "Gyvenimo meno" joga – tai kelias į sveikesnį kūną ir ramesnį protą Įsivaizduok visišką vidinę ramybę, kuri persmelkia kūną, ir prot ... -
Joga ir Panča Maha Bhutas
Penki pojūčiai turi penkis išmatavimus visatoje. Mes galime suklasifikuoti visą Visatą kaip penkis elementus. Kvapas ir Žemės elementas. Skonis ir Vandens elementas. Lytėjimas ir Oro elementas. Garsas ir Erdvės elementas. Padėtis ir Formos Ugnies elementa ... -
Kvėpavimo pratimai
Kiek ilgai tu gali gyventi be kvėpavimo- turbūt kelias minutes? Bet ar kada atkreipei dėmesį į savo kvėpavimą? Kiek ilgai gali išgyventi be maisto- kelias dienas? Tačiau, tu linkęs galvoti apie maistą taip dažnai! Atsibusk- Kvėpavimas yra gyvenimas! Pirma ... -
Tilto poza
Tilto poza (Setu Bandhasana) Setu- tiltas; Bandha- lenkti, rakinti; Asana- poza, padėtis Ši asana yra tariama sei-tu-bun-das-ana Poza primena tiltą, iš čia ir pavadinimas. Kaip daryti Tilto pozą (Setu Bandasaną) Pradėk gulėdamas ant nugaros. Sulenk kelius ... -
Tilto Poza
Setubandhasana Atsigulk ant nugaros ir padėk pėdas arti sėdmenų, laikydamas pėdas lygiagrečiai viena kitai ir nutolusias viena nuo kitos per klubų plotį, keliai rodo į viršų. Įkvėpdamas švelniai pakelk dubenį į viršų, pakelk vidines šlaunis auksčiau, šlau ... -
Katės pasitempimai
Marjari = Katė; Asana = Padėtis arba poza Net naminės katės gali išmokyti mus jogos pamokos! Aštriu žvilgsniu jogas sugeria idėjas iš aplinkinio pasaulio. Marjari asana arba katės pasitempimas įtraukia puikų katišką pasitempimą į jogos mankštą. Kaip dar ...
