Archyvas
Paieškos rezultatai
-
Išsigydyk medituodamas
Meditacija, per kurią “nieko” neveiki, gali išgydyti stiprų galvos skausmą, gilią depresiją ir net sudaužytą širdį! Skausmas yra labai didelė mūsų gyvenimo dalis. Jis yra neišvengiamas, tačiau jo sukeliamą kančią gali palengvinti meditacija- paprastas ir ... -
Sveikatos patarimai besilaukiančioms moterims
Kartu su nėštumu ateina susijaudinimas ir daug pokyčių kūne ir prote. Keli patarimai, kaip mėgautis šiuo gražiu laikotarpiu, patiriant daugiau laimės ir patogumo. Taigi čia yra gera žinia: tu laukiesi! Ir tu iš tikrųjų esi pakankamai sujaudinta. Pats nauj ... -
Sąmoningumas su meditacija: būk gyvenimo stebėtojas
Ar kada pastebėjome kaip giliai galime būti įsitraukę į įdomų filmą? Mes taip susitapatiname su ekranų herojais, kad būname pikti dėl jų kvailysčių arba verkiame dėl jų praradimų! Visiškai mėgaujamės filmu, tačiau vis tiek yra suvokimas (sakome sąmoningum ... -
Baimės supratimas
Aš peržiūrėjau pristatymą, kurį ryte ruošiausi parodyti kolegoms. Buvau nepasiruošęs. Kažkas mano viduje drebėjo. Delnai prakaitavo. Širdis plakė stipriau ir stipriau. Negalėjau sukoncentruoti dėmesio į tai, ką skaičiau. Tai buvo nemalonus jausmas. Žinoja ... -
8 patarimai, kaip lengvai numesti svorio
Dabar tau nereikia prarasti miego, kad negali numesti svorio Kaip dažnai girdi tai? “Aš manau, aš priaugau svorio; man reikia sublogti”- ir tai galėtų virsti į pasiutusius aptarimus būdų, kaip kažkaip numesti tuos papildomus kilogramus. Treniruotis ilgai ... -
Negali nukreipti dėmesio pamokoje? Išbandyk meditaciją!
Keli greiti patarimai mūsų jauniems paaugliams, kad jų tėvai ir mokytojai didžiuotųsi gerais pažymiais. Meditacija yra paslaptis, kaip padidinti koncentracijos galią moksluose. Istorijos pamoka. Tavo vadovėlis atvertas tiesiai prieš tave. Tu žiūri į jį, n ... -
Kai mes medituojame, mūsų darbas nutinka lengvai
K – Kodėl vis tiek lieka truputis suvokimo, kai žmogus yra giliai meditacijoje? Šri Šri Ravi Šankaras – Yra penki skirtingi pojūčių patyrimai- regėjimas, jutimas, garsas, skonis ir lytėjimas. Jie tęsiasi kaip labai švelni pirmapradė prigimtis. Nors nėra ... -
Meditacija: Kelionė iš garso į tylą
K – Kas yra meditacija? Šri Šri Ravi Šankaras – Daugelis tiki, kad meditacija yra koncentracija arba kad ji reikalauja daug pastangų. Meditacija nėra koncentracija. Ji yra koncentracijos priešybė. Jei tau reikia kur nors važiuoti, tau reikia susitelkimo. ... -
Kodėl facebook‘as? Medituok dabar ir susirask geresnius draugus!
Mėgaujuosi savo laisvos dienos tingiu šeštadienio rytu, guliu ant sofos, ieškau ką rodo per televizijos kanalus. Per gyvūnų planeta (Animal Planet) kanalą kažkas patraukė mano dėmesį ir aš stabtelėjau. Dvi mielos mažos pandos meiliai viena kitą kutinėjo i ... -
Tavo gyvenimas tampa meditacija
"Tikėjimas yra būdingas protui, atsidavimas - širdžiai, meditacija- protui ir širdžiai,- ji sujungia juos abu. Brandus intelektas- atsidavęs. Brandi širdis- kupina žinių. O meditacija brandina ir tavo intelektą, ir širdį. Intelektas labiau tiki mate ...
