A todos nos gusta estar en contacto con la naturaleza para sentir paz, felicidad, relajación. ¿Por qué tiene la naturaleza este poder? – ¡Es la naturalidad de la naturaleza! A todos nos gustan los bebés, porque son naturales, espontáneos. A todos les gusta quien es natural. Es importante ser tú mismo. La meditación puede ayudarte a ser natural. Vé cómo.
Ser natural es ser lo que eres desde adentro. Por lo que es necesario conectarte contigo mismo. Y meditar puede hacer de ésto lo mejor.
El aspecto inalterable de la conciencia – Ser tú mismo
Al observar que todo está cambiando en nuestro mundo, en nuestras vidas, en la sociedad, te das una idea que hay algo que no cambia. Ese es el aspecto inalterable de tu propia conciencia que te dá una enorme fortaleza y creatividad.
Experimentando lo que no cambia en lo profundo de tu ser:
- Le dá energía a tu cuerpo
- La mente se enfoca, nuestro intelecto se libera de inhibiciones.
- Libera la memoria de traumas
- El sentido de dicha te rodea. Por lo que eres capaz de mantenerte en contacto con la dicha que estas buscando.
La tendencia natural de todos es ser felices, sonreír, ser amigables, celebrar juntos. Obsérvate a ti mismo cuando haces estas cosas – No tienes que esforzarte para nada. Ser natural no te crea estrés. Pero cuando estás triste, enojado te sientes solitario no eres natural, así que esto te estresa. Meditar te conecta con tu propio ser. Meditar ayuda a que tu mente se expanda. Tu estrés se reduce. Y eres capaz de tomar mejores decisiones y vivir una mejor vida.
"La tendencia natural de la conciencia es expandirse, para sentir dicha. Como la tendencia del agua es fluir hacia abajo y la tendencia natural del aire es no tener presión; la tendencia natural de la conciencia es expandirse y estar en paz interior”
