De Sudarshan Kriya ontstond in 1980 in Shimoga, India, waar Gurudev Sri Sri Ravi Shankar indertijd een 10-daagse stilteperiode hield.
“Ik had al over de wereld gereisd en yoga en meditatielessen gegeven. Maar ik vroeg me nog steeds af hoe ik mensen kon helpen een gelukkig leven te leiden. Ik voelde dat er iets ontbrak. Hoewel mensen hun oefeningen doen is hun leven verdeeld in hokjes. In het leven zijn ze heel andere mensen. Daarom vroeg ik me af hoe ik deze kloof tussen innerlijke stilte en uiterlijke expressie van het leven kon overbruggen.
Tijdens een 10-daagse stilteperiode kwam de Sudarshan Kriya als een inspiratie. De natuur weet wat ze moet geven en wanneer. Nadat ik uit de stilte was gekomen begon ik mensen te leren wat ik wist, en ze hadden geweldige ervaringen.”
~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
Sindsdien is de Sudarshan Kriya, een krachtige ritmische ademtechniek, de hoeksteen van alle cursussen van Art of Living. De eerste cursus werd door Gurudev Sri Sri Ravi Shankar gegeven in Shimoga. In zijn cursussen heeft Gurudev Sri Sri Ravi Shankar eeuwenoude wijsheid toepasbaar gemaakt voor het moderne leven. In de afgelopen 30 jaar heeft hij yoga, pranayama en meditatie in de levens gebracht van miljoenen mensen.
