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静默的艺术（Part II高级课程）
人需要休息才能活力充盈。然而，通常当我们渡假完毕，却更觉得精疲力竭，又需要另一段假期来恢复元气。「静默的艺术」（Part II高级课程）是一段真正的假期，让我们身心灵全然的放松，回复青春活力。 这个课程，通常会选在远离尘嚣的避静之地举办，在马来西亚是景色美丽的所在。配合着灵修练习、服务、唱场、禁言，这课程提供我们沉潜进入深度休息的机会，彻底消除疲劳，再度神采奕奕、充满活力。 Prerequisite Happiness Program ... -
呼吸、流水与声音工作坊
日期 Date: 22-24/02/2011 Tuesday to Thursday (6.00am- 7.30am) 地点 Venue: 新山世纪花园生活的艺术中心 The Art of Living Johor Bahru * Century Garden Room 8, Persatuan Muhibbah Tanjung Puteri Johor Bahru, Jalan Rusa 2, Taman Century,80250 Johor Bahru. (世纪努沙二路雨盖篮球场；华忠武术体育会，足 ... -
乐活减压讲座会 LOHAS
内容： 教导适当的呼吸技巧及简易可行的减压方法，让生活忙碌的上班一族及商人舒解繁重的压力。 Teaching proper breathing techniques and simple and feasible method of relieve stress. 对象： 备受压力困扰的公众，希望藉由工作坊，让与会者掌握实际可行又不需花费很多时间的减方法，在繁忙生活中找到喘息的空间 日期 Date: 09/04/2011 Saturday 7.45pm 地点 Venue: 慈济新山支会静思堂 No 1 & ... -
诗丽‧诗丽‧完美瑜珈
诗丽‧诗丽‧完美瑜珈系统 (Sri Sri Yoga)，是由《生活的艺术》基金会的创办者，诗丽‧诗丽‧若威香卡大师 (Gurudev Sri Sri Ravi Shankar) 设计的一系列课程所构成。 身体层面上，瑜珈练习可以强化、延展、补充肌肉组织，有助於强健骨骼和雕塑身形。瑜珈姿势的维持停留，可以燃烧脂肪并降低胆固醇。而瑜珈的呼吸则为心脏带回更多的氧气，滋养全身系统。然而，瑜珈最大的功效是在心灵层面。我们都知道，心灵的平静远胜於优美诱人的形体。透过瑜珈的练习，绝对有益於外貌形体的改善，然而一个瑜珈习 ... -
儿童全方位卓越训练营ART EXCEL
I Am The Sky I Am The Sky Innocence Innocence Peace Begins With Me Peace Begins With Me Fun Fun Creativity Creativity Art Excel儿童全方位卓越训练营是8到14岁孩童的专属课程。我们儿童营的小朋友为这个课程给出了如下最好的介绍： 我在这课程中结交到新朋友、玩游戏、学习瑜珈和一些呼吸的方法。呼吸让我更能专心在当下，现在我觉得更放松、更开心，大部分时间心情也更好。这个课程教了我生命中许 ... -
YES!青少年活力营
Joy Joy Dynamism Dynamism Exuberance Exuberance Saying YES! To Life Saying YES! To Life 结交朋友的艺术//好人缘的秘诀 个人责任//参与义工方案的价值 给学员- 不管你喜欢什麽- 音乐、体育、学习、社团- 在生活的艺术YES青少年活力营里，学到的技巧都会帮助你成功，因为专注力、集中力、奉献、记忆力、善解人意，这些特质会让你处处吃香。如果你喜欢运动，你会更了解团队的角色，以及在关键时刻表现的压力。如果你学校的课业有待加强 ... -
生活的艺术 （Part 1 初级课程）
人们往往低估压力对於生命的不良影响：常常我们的心会紧抓住过往的愤怒、罪恶感或是悔恨，要不就是对於未来充满了焦虑与烦恼。这种心灵的不安摆荡对我们自己和身边的人都会造成紧张、压力，也让我们自己的行动成效大打折扣。呼吸是身体与心灵连结的桥梁，因此亦是处理心灵与情绪问题，同时是释放我们内在真正潜能的一把钥匙，无论我们是处在工作中、家庭里、或休闲的状态。 课程包含了： ． 处理日常生活挑战的实用宝典 ． 人际互动的练习 ． 瑜珈、伸展及放松等的练习 ． 引导静心，以及威力超强的呼吸法 ． 净化呼吸法 (Sudar ...