İLK BASAMAKLAR

Art of Living Deneyimi

İşte bütünsel sağlık ve zihinsel iyilik halini deneyimlemenize yardımcı olacak birbiriyle bağlantılı üç program. Nefes çalışmasının, yoganın, meditasyonun ve sessizliğin gücünü deneyimleyin!

Sarı arka planlı tırnak işareti resim açıklaması

"Hayatımızın kalitesi zihnimizin kalitesine bağlıdır."

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Yaşam Sanatı

Stres ve şiddetten arınmış bir toplum için

SUDARSHAN KRIYA™

Yaşam Sanatı Vakfı'nın özel nefes alma tekniği

Sudarshan Kriya™'nın düzenli uygulanması sonucu oluşan duygusal, fiziksel, zihinsel ve ruhsal faydalar, sayısız bilimsel çalışmalarla doğrulanmıştır.

A powerful breathwork technique that will empower you to deal with stress & anxiety

Zihinsel sağlığı artırır

Beyin fonksiyonlarını güçlendirir

Uykusuzluğu azaltır

Stresin biyokimyasal işaretleyicilerini düşürür

Bağışıklığı güçlendirir

Kalp-damar ve nefes fonksiyonlarını geliştirir

100'den fazla bağımsız çalışma tarafından destekleniyoruz ve tanınmış medyada düzenli olarak yer alıyoruz

Art of Living CNN tarafından tanıtıldı ve tanındı
Art of Living Yoga Journal tarafından tanıtıldı ve tanındı
Art of living Forbes dergisi tarafından tanıtıldı ve tanındı
Art of Living Times dergisi tarafından tanıtıldı ve tanındı
Art of Living The Washington Post tarafından tanıtıldı ve tanındı
Art of Living Harvard Health Publishing tarafından tanıtıldı ve tanındı

1 saatlik Yoga, Nefes ve Meditasyon atölyesine katılın.