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成為優秀經理人的秘訣...2/2
這是此篇文章: 成為優秀經理人的秘訣- 1/2 的續篇... 以下的一些秘訣，可以幫助你成為一個優秀的經理人。讓我們閱讀來自 Arunkumar先生 及 Bharathy Harish 先生的分享... 秘訣3：做你所愛的，愛你所做的 Mr Arunkumar 先生 ：工作中，壓力來自你不喜歡你所做的。兩種擺脫這種壓力的方式是：放棄，去做你喜歡的或開始愛你所做的。而這正是區分出誰是有壓力又無法全心全意工作，誰是真正樂在工作的。 如果你沒有真正享受正在做的事，別虛擲光陰。變通之道， 選擇靜心吧.！靜心結束 ...
成為優秀經理人的秘訣...1/2
對不同的人而言，理想的經理人的定義可能有所不同。經理人可能像一棵樹，他的技能猶如枝幹一般延伸、散播到他的人際網路中，他的價值觀與道德觀則猶如樹根般，深植在他的內心。像這樣的經理人真實存在嗎？可能嗎？是的！ 如果你是一位經理人，你知道，挑戰是司空見慣的。但是，不要讓這些挑戰打擊你想達成所設目標的精神。像N.T. Arunkumar先生已致力於這種職業生涯的人，是最了解的。由於21年的企業經驗，他知道所有應該知道的。在此，他與我們分享他的成功秘訣。 秘訣1：「我們」優先於「我」 Mr Arunkumar 先生 ...
Understanding Fear
I was going through the presentation that I was supposed to present to my colleagues that morning. I was not ready. Something inside me was shaking. My palms were sweating; my heart beat was going high as every minute passed. I could not concentrate on wh ...
Tips to Reduce Anger
Have you noticed that no matter how many times you remind yourself that getting angry is not good, yet when the emotion comes you are unable to control it. All through your childhood you have only learnt that ‘You should not get angry’ but the question re ...
8 Tips to Get Started with Meditation
Did you know by spending just a little time preparing for your meditation, you can actually have a deeper experience in meditation? For your ease, the tips given below will help you prepare for your meditation. Once done, click on the guided meditation be ...
處理職場上的難搞人物
最 近，你曾愁眉苦臉地去上班嗎？而且，顯然是因為要與一群非常具有挑戰性的人一起工作？感到挫折顯然並不美好，但是我們要如何處理這些難以相處的人呢？想想，我們可以改變他們嗎？不行。但是，我們可以讓自己更強壯而不至於受他們的影響。那便是 靜心的效益! ，讓我們來看看一些狀況並檢視靜心如何在困境中，成為你的救生衣。 想想看，我們可以改變他們嗎？不行。但是，我們可以讓自己更堅強而不至於受他們的影響，那便是靜心的效益。 讓我們來了解一些狀況，並審視靜心如何能夠在困境中，成為你的救生衣。 1 棘手的上司 挑戰: &qu ...
穆拉‧纳蘇丁&成功的滋味
穆拉‧纳蘇丁是個帶著諷刺的蘇菲派人物，他的名字常在許多的故事裡被引用，來增加故事的趣味性與幽默感，他的趣事往往令人們爆笑。 不同的人，卻有著同樣的目標～成功，快樂(Happiness)。成功的標準是什麼呢？金錢，權利，名望或是快樂的家庭，恆久的笑容和知足？ 大家的喜好或許不同，但是相同的是，每個人都希望在人生裡獲得成功。同樣的，成功的定義都不一樣，但是共同之處是，這個星球上的每一個人都想要快樂。如果我們都想要成功和快樂，那何不同一時間在這兩者上努力呢？ 在我們年輕的時候賺很多錢，這就像是品嚐成功的其中一種 ...
Tenali Rama和他的快樂秘訣
Tenali Ramakrishna，人們都喜歡稱他為Tenali Rama, 是一位16世紀印度Vijayanagara帝國的宮廷詩人。他出身於Tenali的小縝。直到今天人們還常懷念他過人的機智、光采和智慧。 我們想在生命中獲得什麼呢? 我們也許有一長串的清單～從數學考試滿分到高空彈跳，及看著女兒出嫁。然而，每個活動的終極目標是帶來快樂。我們要如何快樂地生活，而不是為尋求快樂而活? #1: 當下就快樂！ 享受輕柔的海風，躺在吊床上，Tenali Rama的朋友帶著夢幻般燦爛的笑容在臉上。 Tenali ...
靜心帶來清晰、開展的覺知：做生命的見證者
是否注意到，我們是如何全神投入於一部有趣的電影裡呢？我們與螢幕上的人物感同身受，且入戲到我們會為他們做的蠢事感到生氣、為他們的失落而哭泣。我們可以全然地享受電影裡的情節，同時亦保有旁觀者的覺知（詮釋為清晰、開展的覺知），可以隨時擺脫戲裡的情境，回到日常生活中。 我們的生命是一種複雜且獨特的多面向事件的組合，有愉快的，也有不愉快的事件。假如我們的喜悅可以不受這些過往的事件所影響該有多好，但要如何才能成就這種精微的意識呢？答案就是靜心！靜心擴展出一種清晰、開展的覺知，它讓我們洞察到周遭所發生的事都是無常的，而 ...
