A antiga tradição da medicina ayurvédica contém uma rica variedade de tratamentos. A lista seguinte traz a cura natural dos antigos no mundo contemporâneo. Muitas dessas terapias efetivas podem ser encontradas nos EUA e outros países, em hospitais, clínicas e Spa Ayurvédicos.
Abhyanga
Uma massagem ayurvédica de corpo inteiro com leves batidas ritmadas usando um óleo herbal especial, que é recomendado para relaxamento.
Facilita o aumento da circulação, especialmente para terminações nervosas, tonificação dos músculos, calmante para os nervos, eliminação melhorada das impurezas do corpo, pele mais macia e suave, e aumenta os níveis de energia.
Uzhichil
Uma terapia Ayurvédica de massagem muscular profunda, que é altamente recomendada para melhorar a circulação do sangue. Também ajuda em suavizar e tonificar a pele, a aumentar a circulação do sangue e a reduzir a pressão do coração. E também é muito eficaz para o tratamento de:
- distúrbios nervosos
- ansiedade
- insônia
- hipertensão
- estresse mental
- dores de cabeça
- estresse de viagens
Pizhichil
O corpo inteiro é banhado por correntes mornas de óleo aplicado em movimentos ritmados, juntamente uma massagem suave, ambas que são muito eficazes para relaxamento de rigidez e dor nas articulações. Essa terapia ayurvédica é recomendada para:
- artrite e osteoartrite;
- hipertensão;
- paralisia e asma;
- melhor circulação sanguínea;
- fortalecimento dos músculos;
- pureza melhorada do estado;
- desintoxicante e rejuvenescimento do corpo;
- sustentamento da saúde físico e mental.
Facial Marma
Essa técnica aumenta a estimulação e ajuda na nutrição de pontos vitais do crânio.
Mukhalepa
Mukhelpa é uma terapia ayurvédica de cuidado da pele que oferece uma arrebatadora combinação de óleos perfumados, ervas recém moídas, frutas, extrato de coco e açafrão, acoplado com técnicas de massagem para relaxamento e uma brilhante, flexível pele. Essa terapia melhora o tom da pele, assim como previne e elimina:
- sinais de envelhecimento da pele;
- rugas;
- pigmentação;
- queimaduras de sol e acne.
Snehapana
Snehapana é o principal procedimento de purva karma de desintoxicação interna, chamada terapia Shodhan. Literalmente, a palavra em sânscrito Snehapana significa oleado ou para suavizar.
Snehapana causa liquefação, deslocamento, amolecimento e suavização de doshas viciados (resíduos metabólicos estagnados) e eliminação deles.
Swedana (Terapia do Suor)
Um processo terapêutico induzindo o suor com a ajuda de vapor medicado. É um procedimento feito antes da terapia de desintoxicação, que apresenta vários benefícios:
- Ajuda na remoção acumulada de toxinas do corpo;
- Melhora a circulação do corpo;
- Reduz a rigidez das articulações, músculos e etc;
- Melhora a textura da pele;
- Reduz o estresse;
- Traz uma sensação de relaxamento.
Nasya
Um procedimento terapêutico que usa medicamentos, que são sistematicamente administrados através das narinas. Geralmente resulta em grande alívio para múltiplas doenças.
Virechana
Um processo de desintoxicação para eliminar toxinas que causam distúrbios circulatórios, em que as toxinas relacionadas ao abdómen e a pélvis são removidas.
Paada Abhyanga (Massagem dos Pés)
Essa massagem terapêutica ayurvédica ajuda no fortalecimento dos nervos dos pés, que, por sua vez, restaura a saúde em muitas partes do corpo. Os pontos de energia são massageados, o que dá equilíbrio para os seus doshas. Esse tratamento tem vários efeitos positivos:
- fornece o relaxamento;
- aumenta a circulação do sangue;
- relaxa os músculos;
- nutre o nervo óptico e, portanto, é bom para a visão.
Talapothichil (Shilorepa)
Nesse tratamento, pastas medicinais são aplicadas no couro cabeludo inteiro. Esse tratamento é renomado pela sua capacidade de curar problemas relacionados a região da cabeça e do pescoço:
- Enxaqueca;
- Certas doenças psicossomáticas;
- Artrite;
- Dor de cabeça;
- Insônia;
- Doenças Mentais;
- Hipertensão;
- Sinusite e outros.
Também auxilia na remoção de toxinas acumuladas do corpo, melhora a circulação sanguínea, reduz a rigidez das juntas, músculos, etc., melhora a textura da pele, reduz estresse e traz uma sensação de relaxamento.
Shirovasti
Este é um tratamento muito eficaz com óleos medicados que são aplicados na cabeça para tratar várias doenças do pescoço e da cabeça. Um acessório é ajustado na cabeça e amarrado com um cinto. O óleo medicado é então derramado dentro desse recipiente e é mantido por um determinado período. Esse processo nutre e rejuvenesce os nervos na região acima do pescoço e ajuda curar muitos distúrbios do sistema nervoso e o dos olhos, ouvidos e nariz. E também é muito eficaz em vários tipos de dores de cabeça crônicas, como enxaquecas.
Udwartana
Udwartana é uma massagem terapêutica de corpo inteiro com um pó herbal (choorna) ao invés de óleo, que ajuda a tonificar o corpo. É um tratamento desintoxicante poderoso dos sistemas linfático e circulatório. Esse tratamento é altamente recomendado como ajuda a estimular o fluxo sanguíneo, revitalizar e restaurar o corpo, preservar a força, melhorar a textura e a aparência da pele, e aumentar a flexibilidade natural. Isso é também eficaz para condições da pele e altamente benéfico para a perda de peso.
Pinda Sweda - Incluindo três tipos diferentes:
Patra Pinda Sweda (PPS)
Uma massagem corporal completa, usando pastilhas medicadas (potli), que ajuda a aumentar a circulação sanguínea junto com a cura da rigidez e de partes do corpo lesionadas. é um tratamento fundamental para doenças que afetam o sistema nervoso. Isso ajuda no fortalecimento dos músculos, bem como dos nervos.
Sashtika Shali Pinda Sweda (SSPS)
Uma massagem de corpo inteiro usando pastilhas mornas contendo arroz raro de qualidade no leite, recém preparado. Isso permite que o corpo sue, que por sua vez ajuda na remoção de toxinas. é um tratamento fundamental para doenças que afetam o sistema nervoso. Isso ajuda no fortalecimento dos músculos, bem como dos nervos;
Choorna Pinda Sweda (CPS)
Um bolor (potli) aquecido de Choorna junto com ervas medicinais amarradas em uma bolsa de musselina, mergulhado em óleo morno e levemente massageado no corpo, induzindo o suor. Isto auxilia para reduzir os bloqueios nas artérias, veias, nervos e aumenta a circulação em respectivas partes. Muito benéfico em condições de Ama.
Alguns anos atrás, pessoas tinham que viajar para a Índia para ter esses tratamentos maravilhosos. Mas felizmente agora, estes estão sendo oferecidos em alguns lugares dos Eua também. Shankara Ayurveda Spa situado no colo intocado da Mãe Natureza, fornece o mais autêntico tratamento ayurveda usando todos os óleos e ervas naturais e orgânicos. Experimente eles e sinta a transcendência completa no seu corpo, mente e espírito!
Este conteúdo não pretende ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado para esclarecer qualquer dúvida que possa ter sobre uma condição médica.
Por Elizabeth Herman - PhD em Inglês, com concentração em retórica e composição, e literatura, ela oferece apoio à escrita para clientes, leciona localmente e mora em Boone, Carolina do Norte. Com um grande interesse de longa data em Yoga e Ayurveda, ela completou recentemente um curso de formação de professores de ioga de 200 horas com a Sri Sri School of Yoga.
