Архив
Резултати от търсенето
-
Как мъжете да направят медитацията навик- част 2
Съвет #3: Поеми предизвикателство за 60 дни След като си се убедил в предимствата на медитацията и след като си решил за техниката, ние предлагаме да практикуваш за определен период от време като 60 дни. Някои хора намират, че да си водят дневник е полезн ... -
Как мъжете да направят медитацията навик- част 1
Ти си зает мъж, който оценява стойността на медитацията, но смята, че е трудно да практикува редовно? Вероятно след дълъг ден в офиса ти просто искаш да се изтегнеш пред телевизора? Или може би се наслаждаваш на живота на бързата алея и чувстваш, че редов ... -
Почувствай се по-красив
Как би се почувствал, ако обединиш в себе си мекотата на памука, лекотата на облаците, блясъка на слънцето, брилянтността на вселената, необятността на небето, сладостта на захарта, свежестта на ранната утринна зора и невинността на детето? Ти просто ще с ... -
Вегетарианско предизвикателство за медитация
За повечето от нас, яденето на не вегетарианска храна може да означава всичко, от най-обикновено убеждение до начин да поглезим вкусовите си рецептори. И разбира се, в края на краищата, трудно е да устоим на не вегетарианско ястие след като веднъж сме опи ... -
Защо да медитираме с нашия партньор?
Търсенето и намирането на партньор в живота е като да се подготвиш за приключение, което не винаги е ясно до къде може да те доведе. Но три неща могат да помогнат – състраданието като карта по която да се ориентираш, медитацията като компас, и любовта кат ... -
Духовността е среща със себе си
Тази статия е продължение на предишната: Тайни на медитацията. Защо е предизвикателство да бъдеш съпричастен към себе си? Шри Шри Рави Шанкар: Защото сме свикнали да се обвиняваме. Първото правило на духовния път е да спреш да се самообвиняваш. Това е пра ... -
Медитацията разпалва любовта вътре в теб
Този пост е продължение на предишния Тайни на медитацията... Въпрос: ли нужда да настроите аларма, за да излезете от медитацията? Шри Шри Рави Шанкар: Не, обикновено не, защото това може да бъде твърде шокиращо. Но ако сте започнали медитацията с намерени ... -
Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 2)
Тази статия е продължение на Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1) #4 Избери си медитативна техника, която е ефектива, носи ти удоволствие и се придържай към нея По-добре е да не сменяш техниките. Препоръчваме практикуването и ... -
Не можеш да се придържаш към практиката си на медитация? (част 1)
И ти ли си жена, която наистина се наслаждава на медитацията, но й е трудно да я включи в ежедневието си? Може би жонглираш с работата и отглеждането на деца, или пък имаш малки деца, които са много взискателни. Ако си домакиня, най-вероятно твоята връзка ... -
С повишаване на енергията, медитацията се случва спонтанно
Този пост е продължение на предишния Тайни на медитацията... Въпрос: Как да приемем настоящия момент? Шри Шри Рави Шанкар: Както сега, в този миг аз приемам въпроса ти, аз съм тук и сега. Разбра ли? Това се случва спонтанно. Настоящият момент е неизбежен ...