Съдържание на Изкуството на медитацията
Какво можеш да очакваш:
По какъв начин Изкуството на медитацията се отличава от други подобни техники за насочване на вниманието, медитация чрез концентрация и водена медитация?
Медитацията Sahaj Samadhi (Изкуството на медитацията) буквално означава 'безусилна медитация'. Тя не изисква да контролираш ума, както е при медитациите чрез концентрация. Нито пък изисква бдително да наблюдаваш мислите и емоциите, както при mindfulness медитацията. Поради тази причина е установено, че по-лесно и по-бързо се научава. Преминавайки отвъд всички мисли без усилие, Медитацията Sahaj Samadhi те отвежда много по-далеч от mindfulness медитацията. За разлика от водената медитация, Sahaj Samadhi (Изкуството на медитацията) не изисква аксесоари, нито пък инструкции след като веднъж се научи. И също обикновено те отвежда на едно по-тихо и по-дълбоко място.
Какво казват нашите участници
Избери своя курс по медитация
Дата на събитието | Име на събитието | Информация за събитието | Запиши се |
---|