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Enem: exercícios de respiração podem melhorar desempenho de estudantes
Faltando menos de dois dias para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), os candidatos começam a se concentrar para a prova. Enquanto alguns preferem relaxar ficando em casa, outros se inscrevem em cursos que podem melhorar o seu desempenho, como o "Yes ... -
Contra ansiedade, candidatos podem fazer yoga minutos antes do Enem
Instrutora de meditação e respiração dá dicas simples de movimentos que podem ser feitos no local de prova e que ajudam a evitar a ansiedade Candidatos que fazem o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) neste fim de semana podem usar técnicas de yoga para a ... -
Saiba como diminuir seu estresse diário com Eric Bispo
A entrevista vip desta semana com certeza te deixará mais leve e relaxado. Conversamos com o instrutor dos cursos oferecidos pela Arte de Viver, Eric Bispo. Ele é engenheiro de formação e trabalha como voluntário na organização. Eric falou sobre os objet ... -
Recarregue suas energias praticando a meditação
Além de acalmar a mente, a prática melhora as funções do sistema imunológico. Em meio a tanto barulho e correria dentro e fora de casa muitas pessoas acabam se esquecendo de como é ficar em silêncio, fazer uma pausa, mesmo que pequena.Mas esse momento de ... -
Arte de Viver: 30 anos promovendo qualidade de vida ao redor do mundo
Consultora da ONU e da OMS, a maior Organização do mundo baseada em voluntariado já mudou a vida de mais de 30 milhões de pessoas A Arte de Viver, presente no Brasil e em mais de 160 países, é a organização com maior número de voluntários do mundo e seus ... -
Respirar corretamente traz muitos benefícos à saúde
Respirar corretamente tem efeito terapêutico e também ajuda a eliminar até 80% das toxinas do organismo. De acordo com Luciana Macetti, coordenadora da Arte de Viver, uma ONG internacional com sede na Índia que se dedica a ensinar técnicas de respiração em ... -
Aprenda a respirar corretamente
Inspirar e expirar é tão automático no dia a dia que a gente nem pensa que pode usar essas ações para melhorar o desempenho na ginástica, domar o stress e a ansiedade e até emagrecer. "A respiração correta aumenta a oxigenação das células e dos tecidos do ... -
ARTE DE VIVER: DESCUBRA O PODER DA RESPIRAÇÃO
Melhora do sistema imunológico, bem-estar, maior concentração, aumento da qualidade do sono, redução do colesterol, etc. O que a maioria das pessoas busca pode ser acionado através da função humana mais básica: a respiração. Isso mesmo, o simples fato de r ... -
Em busca do equilíbrio
Práticas alternativas de respiração e alinhamento energético garantem bem-estar físico e emocional RIO - Quando a atriz Guilhermina Guinle soube que a Arte de Viver, fundada pelo humanista indiano Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, havia mudado a vida de uma am ... -
Terapias alternativas auxiliam na busca pela qualidade de vida
RIO - Cuidar da saúde hoje vai muito além de fazer exames de rotina, usar medicamentos e recorrer a tratamentos convencionais. Cada vez mais pessoas experimentam terapias, das mais diversas, em busca de equilíbrio emocional e da tão sonhada qualidade de vi ...