A falta de compreensão da vida e a falta de clareza está dirigindo a nossa geração mais jovem a escolhas extremas. Jovens enfrentam grandes altos e muitos baixos e querem soluções imediatas, gratificação imediata.
Para eles, tudo deve acontecer agora, neste instante! A menos que os jovens aprendam a lidar com seus desejos e aspirações, eles serão tentados por escolhas erradas que prometem emoções de curta duração.
Hoje os jovens sofrem de doenças mentais, depressão e tendências suicidas mais do que nunca antes. Foi-me dito sobre um estudo sobre a juventude, que concluiu que 70 por cento dos jovens na Europa odeiam seus pais e 80 por cento odeiam seus professores.
O número de jovens que estão caindo na violência e na criminalidade é alarmante. E aqueles que estão fumando, bebendo e usando drogas e está em um ponto muito mais alto.
A Juventude anseia por maior entusiasmo. Espiritualidade é o que acende, sustenta e aumenta o entusiasmo. Nossos jovens precisam perceber que eles podem ser criativos e produtivos, sem perder a humanidade que todos nós nascemos com.
Eles também precisam perceber que têm um enorme potencial e força para conseguir o que querem.
Experimentam o pico de prosperidade material e conforto tanto, que a vida se torna saturada de estímulos. Apenas coisas materiais ou conforto por si só, realmente não fazem uma pessoa confortável. Todos estão ansiosos para uma sensação de serenidade, calma, paz interior e amor sincero. E a espiritualidade pode proporcionar isso.
Uma das chaves da espiritualidade indiana é o serviço ou componente seva. Quando fazemos do serviço o único propósito na vida, elimina-se o medo, traz o foco na mente, intencionalidade na ação, e alegria a longo prazo.
O Seva da espiritualidade precisa ser aproveitado para aliviar o medo e a depressão que atola nossa juventude. Serviço sempre traz entusiasmo. É o antídoto mais eficaz para depressão.
O dia que você se sentir inútil, horrível e pior, saia do seu quarto e pergunte às pessoas: "O que posso fazer por você?" O serviço que você faz trará uma revolução dentro de si.
Ao envolver-se em ajudar os outros, você percebe que o Divino cuida de você muito bem e que o desespero se transforma em amor e gratidão. Já quando faz perguntas como "Por que eu?" Ou "E eu?" Você entra em depressão.
A inibição é um dos maiores problemas entre os nossos jovens de hoje. Eles se preocupam muito com o que as pessoas vão pensar. Isso afeta severamente sua capacidade de tomar decisões.
Desde as menores decisões como qual roupa vestir, que celular comprar até as mais sérias como, por qual carreira optar. A maioria das decisões são tomadas com base na corrente de que os outros pensariam sobre eles, em vez de escolhas racionais e bem informadas.
As práticas espirituais tais como técnicas de respiração e meditação podem ajudar os jovens a eliminar esta inibição.
A tendência da mente é se agarrar ao negativo. Para se libertar disso, jovens precisam assumir a responsabilidade para si e garantir que as suas mentes não estão entupidas com preconceitos.
Não lute com as emoções negativas e não se integre a elas também. Com yukti (habilidade) respiração e a perspectiva correta, toda a negatividade pode ser removida.
O jovem não deve ter medo de fracassar na vida. Basta aceitar: 'Ok, eu vou falhar. E daí? Ainda quero fazer isso." É como um jogo, se você ganha ou perde, continua jogando.
Da mesma forma, não tenha medo do fracasso. Se você falhar, não importa, continue a fazê-lo. A vida é uma mistura de tudo - o fracasso e o sucesso - eles se complementam. Se você falhar, então saberá o valor de sucesso. Ele é um trampolim, avance.
Pergunte a si mesmo, "o que eu aprendi com o passado?" e então "o que é a minha visão para o futuro?". Isto irá mantê-lo caminhando. Por isso, você precisa de presença de espírito, e para isso, você precisa se livrar do estresse. Capacite-se para ser um jogador e não um peão. Lembre-se, a vida é muito mais do que tudo o que você pode alcançar e possuir.
Cortesia : The New Indian Express