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Suchergebnisse

1. Erlebnisse wahrer Schönheit

   Dies ist eine Fortsetzung des vorherigen Artikels über 11 Wege zu einer glänzenden Haut Unten angeführt sind die Erfahrungen von Menschen die das Geheimnis schöner Haut  durch Yoga, Mediatation, Sudarshan Kriya und Ayurveda entdeckt haben. „Durch Meditati ...

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2. Meditation und Achtsamkeit

   Ist es nicht interessant, wie sehr wir uns in einem Film verlieren können? Manchmal identifizieren wir uns so sehr mit den Charakteren auf der Leinwand, dass wir wütend werden, wenn sie Fehler machen, und weinen, wenn sie verlieren. Wir genießen einen Fil ...

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3. 11 Wege zu einer natürlich strahlenden Haut

   "Schönheit ist ein Phänomen, das von innen kommt. Weder an Gegenständen, noch an Menschen ist Schönheit zu finden und ebenso wenig liegt sie im Auge des Betrachters. Ihre Wurzeln liegen im Herzen einer jeden Person."- Gurudev Sri Sri Ravi Shanka ...

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4. Meditation und Schlafstörungen

   Hast Du Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen? Wachst Du auf und fühlst Dich unerholt? Vielleicht hast Du bemerkt, dass Deine Fähigkeit effektiv zu arbeiten reduziert ist, oder dass Du Dich häufig müde und reizbar fühlst. Möglicherweise leide ...

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5. Ernährungsplan für Meditierende

   Man hält es kaum für möglich, doch unsere Nahrung beeinflusst das Meditationsverhalten immens. Der nachfolgende Speiseplan wurde speziell für Meditierende entwickelt, um ihr Seelenerlebnis tiefgreifender zu gestalten. Meditation verläuft nicht an jedem Ta ...

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6. Meditation und Schlaf

   Besonders am Nachmittag überfällt uns eine zwischenzeitliche Müdigkeit, wo wir uns einfach nur Schlafenlegen wollen. Doch durch Arbeit oder anderweitige Verpflichtungen ist ein kurzes Nickerchen nicht immer gegeben. Es stellt sich dann die Frage, ob es no ...

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7. Tipps zum Wut-Abbau

   Ärger kann sich schnell anhäufen, sodass man kaum in der Lage ist, sich in Zaum zu halten. Meditation ist ein Weg, um die angestaute Wut in den Griff zu bekommen. Wenn wir richtig in Rage geraten sind, bleibt meist ein Gefühl der Reue und Traurigkeit zurü ...

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8. Aggressionen die Stirn bieten

   Dies ist die Fortsetzung des Artikels „Tipps zum Wutabbau“. Von Divya Sachdev Negative Eindrücke verbannen Raus damit! Sudarshan Kriya ist eine effektive Atemtechnik, um Körper und Geist von angesammeltem Stress, der sich in negativen Eindrücken manifesti ...

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9. Arbeitszeit effizienter nutzen

   Viele Dinge auf einmal unter einen Hut zu bekommen ist keine leichte Aufgabe. Da jeder Mensch sein persönliches Arbeitstempo hat, sind manche mal mehr, mal weniger in der Lage, ihre Aufträge gleichzeitig abzuarbeiten. Es verfügt eben niemand über vier Arm ...

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10. Was uns nachts wachhält

    In der Hoffnung, Schlaf zu finden, liegen wir im Bett und drehen uns von einer Seite auf die andere. Wer dies nicht anders kennt, der fragt sich, wie andere es schaffen, ohne jegliches Zutun schnell einzuschlafen. Tatsächlich gibt es einen Weg, jeden Mens ...

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