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  1. The Youth Empowerment Seminar (YES!)

    Joy Joy Dynamism Dynamism Exuberance Exuberance Saying YES! To Life Saying YES! To Life The Youth Empowerment Seminar (YES!) is a dynamic and fun program that challenges teens to take responsibility for their life and provides a comprehensive set of pract ...
  2. ART Excel Course – All Round Training in Excellence

    I Am The Sky I Am The Sky Innocence Innocence Peace Begins With Me Peace Begins With Me Fun Fun Creativity Creativity "The true measure of success is a happy, healthy, well-adjusted child that is able to deal effectively with life’s challenges." ...
  3. 快樂課程

    將古老流傳下來的知識以實際的方式應用在現代生活中 一般來說,我們在生活中的一切行動都是為了讓我們感到更快樂,但是輕而易舉地得到我們想要的並不容易,於是乎在生活中,壓力便產生。快樂課程將會帶領你體會到不費吹灰之力就能感受到的無窮喜悅泉源:你的本我。 你的內在有無限可能性等待被發掘,這個實用的課程幫助你釋放你的潛能,讓你對生活有更深更清晰的視野,帶給我們自信心去拓展我們無法想像的未來,更有責任感,愉悅的去執行任何決策。 快樂課程是生活的藝術初級課程和YES!PLUS課程的合併課程,適合18歲以上的青年和成人的 ...
  4. FAQ1

    FAQ question:  生活的藝術基金會的目標是什麼? FAQ answer:  我們的理想是:一個無壓力和無暴力的社會,鼓勵來自不同背景、宗教和文化傳統的人齊來慶祝,靜坐和推行社會義工服務。 為了實現這些目標,我們提供多類型的課程和推行人文主義活動,以消除精神壓力和社會暴力。預防是勝於治療:祥和的人不會與別人或社會產生衝突。如果人們遭到自然災難或戰爭,他們的壓力主要來自嚴重的物資缺乏。國際生活的藝術基金會提供物資援助或創傷緩解活動。在我們推行的人文主義活動的報告內,有簡述南亞海嘯救緩及科索沃的衝突 ...
  5. FAQ17

    FAQ question:  呼吸有何意義?為何如此重要呢? FAQ answer:  呼吸通常是無意識的過程。呼吸是身、心和靈之間的聯繫。當心智脫離恐懼、內疚和憤怒時,更能歸於中心;這樣它可以治愈任何身體的疾病。透過實習我們的呼吸技術,你將學會帶著意識去吸呼,這樣可使你的身、心、靈獲得和諧。 ...
  6. FAQ15

    FAQ question:  生活的藝術初級課程已開辦了多久? FAQ answer:  自80年初開始。此後,全球數以百萬計,從不同的背景、宗教和文化的人都已完成了課程。 ...
  7. FAQ16

    FAQ question:  什麼是唱場?我發覺生活的藝術舉行許多稱為”唱場” 的活動,其中有很多唱歌,跳舞,好像個舞會。它看起來很有趣,但這些活動與緩解壓力、促進人文價值觀有關嗎? FAQ answer:  正如今天我們都知道,人的大腦有兩半邊組合 — 右半邊是藝術和直覺關連,左半邊是邏輯和推理關連。有些人較傾向理性和邏輯,會不喜歡音樂和舞蹈。另一些人較開放,會喜歡跳舞,但卻回避邏輯或智力活動。最重要一點是保持這兩方面平衡發展;這就是唱場所能發展充分和蓬勃。眾所周知,像愛因斯坦這樣的天才並不單靠邏輯,常 ...
  8. FAQ14

    FAQ question:  這是個自我發展計劃或靈修的課程嗎? FAQ answer:  兩者都是!靈性的基礎是要更好地了解自己。你會發現,生活的藝術課程會輕易地釋放層層累積的壓力。你會發現那支配頭腦的隱藏律法,以及那有效處理負面情緒的技能。此外,還可以修習古代傳統的瑜伽、靜坐和呼吸韻律等,而這些都是以新的方式結合去滋養身、心和靈的層面。 ...
  9. FAQ12

    FAQ question:  是否任何人都可以參加課程? FAQ answer:  沒錯!課程是開放給來自世界各地的所有年齡、背景、文化和傳統的人。課程不會與任何人所信服的宗教或信仰的修習有所抵觸。 “我們標簽了自己是某某人—我屬於這個宗教、文化、這傳統等等,但我們忘記了我們的基本身份是人類。” —詩麗詩麗若威香卡 ...
  10. FAQ13

    FAQ question:  技巧來自那裡?印度?瑜伽? FAQ answer:  在我們的課程中所使用的許多技術,確實是基於瑜伽。一般來說,處理壓力在'東方'已經有悠久歷史和傳統的方法,這是個事實。你可以說,在東方文化,某程度上對個人發展、壓力、各種情緒處理,已經有專業知識。而國際生活的藝術基金會創始人詩麗詩麗若威香卡,亦是來自印度。然而,我們所傳授的技術,和推行人文價值的項目,則是全球性適用的。例如,呼吸技巧是釋放壓力的關鍵 — 而我們都要呼吸的,無論我們是出生在“西方” 或� ...
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