2014年09月05日 年月日
PTSD（心的外傷後ストレス障害）を抱える退役軍人に行った、瞑想もしくはヨガに関する初回の無作為化対照試験において、長期的、永続効果が示された。
スタンフォード大学の教授であり『The Happiness Track』の著者であるエマ・セパーラの新しい研究結果が発表されました。それによると、退役軍人がPTSD（心的外傷後ストレス障害）から回復するのに瞑想や呼吸法が役立つことが示されています。また研究から一年後も対象者のPTSD数値は低いままであり、長期的な効果があることを示しています。
